Я разжирел - как похудеть!?

не не не, еслиб еще Мяука попросила, яб подумал,а так - нотгоннахэппэн

чем повидло от мяуки отличается?

http://www.bodybuilding.com/store/sf/bcaa1000.html

dymau takie poprobovat

Порошковые если брать то можно вместе с протом/гейнером размешивать и усваиваются быстро
Таблеточные обычно большого размера, 2х1 см(не все конечно) глотать некоторым трудно и желудок не у всех переваривает

Добавлено через 4 минуты
С чем творог делаешь? И сколько грамм порция?
В таком случае заеду и прикуплю себе

стандартная пачка творога, 220 гр где-то, обезжирка 1% или даже 0%, делаю либо с чайной ложкой меда + вода, либо с 2-мя бананами + вода, делов на 1 минуту + 3 секунды на употребление. Бананы в зависимости от кол-ва углей на текущий день.

в обеих случаях сколько г воды добавлять?

150-200мл в среднем.

a ya za 10min spokoino siedau, pravda 5%, ibo 2.5 sliwkom yj ne vkysnii

5% ???

будешь вечным жиробасом.

da i poher :d

Долго хавал 5% не жирел особо)
В 2% белка больше из за этого его и беру, так то разницы во вкусе особой не ощутил

5% жирности - это - 5см в бицуху.

tam minys ili che? ;d

сегодня там только плюс!11 хепе пезды ту ю сониг !1

Dragi ^^ (09:34:24 24/10/2011)
Оффлайн сообщение (24.10.2011 5:11:39)
хепи пезды хепи пезды хепи пезды ту ю соник!11)

eshe nemnogo i ya podymau 4to ti ho4ew menia trahnyt!

Povidlol, 10/23/2011 7:47:47 PM:
привет, тут?

Dragi, 7:49:14 PM:
да че надо?

Povidlol, 7:50:04 PM:
у соника сегодня ДР! поздравь его плизики, и если он тебя на др пригласит, то скажи мне адрес, я с подарком приеду!!!

Povidlol, 7:50:13 PM:
а то Люгер мне фоток не скинул, а мужского накаченого тела хочеца :((((

Povidlol, 7:50:21 PM:
плииизиики

Dragi, 7:50:31 PM:
повидло ты гей!

Dragi, 7:50:34 PM:
но сонега поздравлю :D

метнул стрелки

Gz Soneg, rasti bolwoy !

ололол, Сонег, поздравляю желаю тебе 100кг !! :)

проставляйся!
Мои поздравления, чмаке!

spasibo poconi ochen priyatno, chmake pisat ne bydy po ponaitnim prichinam :D

гоу в бар!

уу у сонега др, ну грац чо, шоб у тебя бицуха была как у повидлы талия

поздравляю, хули

грац