Я разжирел - как похудеть!?

даешь стихи!

С такой диетой ты их скорее протянешь, чем сможешь быстро переставлять

Добавлено через 26 секунд
сначала сиськи

не ну нам дают то что нужно, если своего нету. но это не очень-то удобно.
скальники подержанные ~1.5к новые ~3к, система ~1к, мешочек для магнезии ~400, сама магнезия вообще дешевая
итого 3-4к на все хватит

да да, это при условии что постоянно ходить и норм заниматся. Тогда да. лучше купить.

просто меня это тема не так зацепила, что бы регулярно туда ходить.
Уж лучше в футбол погонять.

лучше блекджек со шлюхами

я худел худел а теперь опять тот же вес это лол

зато наверное не дрищ да?

пфф

пфф ,что за павук?

няняня

Эх, по-доброму завидую ребятам, которые могут обжираться на ночь углеводами и не жиреть. Полтора месяца обжирания = прощайте кубеги. Это притом, что я тренирую пресс почти каждый день.

*вчера попрыгал с прыгалками, потом поделал пресс. Перед этим немного размял бицепц гантелей.*




ну тогда измени свою тренировку, побегай. попрыгай там...

Не понял как соотносится то, что ты написал с тем что написал я

ну всмысле попробуй воспользоватся тем же "оружием" (методом), что у некоторых из нас от природы имеется - я имею ввиду быстрый обмен веществ.

Попробуй тоже, не силовые упражнения делать, а больше делать на сжигание. Бег там, прыгать, скакать и т.п...
*хотя я в этом нуб, чисто так предложил...*

Добавлено через 2 минуты
вчера после скакалки:
*хэйтирам на голые торсы лучше не смотреть*


Добавлено через 4 минуты
МЛЯТЬ! 4К и я пропустил! МЛЯТЬ!
и вы даже не напомнили(((( и не поздравили

дрищ

а я тогда дрищежрдяй. прямо и то и то сразу.

Паук, скажи им что у меня все норм!

ну скажи им! они тебя послушают!

тебя небось обижают часто, решил подкачаться чтобы ветром не сдувало =))

Ёж, качаццо надо усиленнее, по несколь подходов в день делать, глядишь месяц другой и жирок скинешь , главное с умом к качу подходить и правильно питаться

Думаю теперь нет сомнений кто победит в номинации "Срыватель покровов", так что уже можешь принимать поздравления.

Там ничего не видно. Надо хотя бы две-три фотки с разного ракурса.

я считаю что повидлол самое норм, а больше - это уже болезнь