VALORANT нагрузка на процессор 100%

процессор i5-9400f, процессор нагружается на 100%
просто в тренировке 50-90%, без разницы хоть высокие настройки хоть самые минимальные (разница идет только на видеокарту, которая нагружена на 30-60%, в зависимости от настроек)

upd

либо от карты на которой играю зависит, либо какая-то программа отключилась или подобное, но сыграв следующую игру нагружался цп только на 60-70%

зайди в диспетчер задач и посмотри, что именно загружает процессор, у меня когда-то был подобный вирусняк

Продолжайте вести наблюдение.

p.s.: игры всегда грузят по полной cpu или gpu, если не установлен лимит по кадрам. Игры типа валоранта чаще всего упираются именно в cpu, так как не требовательны к графике.
Если игра упирается в gpu, то очень желательно ограничить число кадров и избежать этого, особенно в соревновательных играх (или включить рефлекс для поддерживающих игр). При упоре в gpu очень сильно возрастает задержка.
При упоре в cpu тоже рекомендуется ограничить частоту кадров, но, чаще всего, эффект не заметен для пользователя.