Для входа на форум нажмите здесь
Я разжирел - как похудеть!?
Luger_renamed_2505_15122020
• 16.02.2009 17:12
10.11.2011, 15:19
#12951
Re: Я разжирел - как похудеть!?
причем возможно даже на лбу, некоторые продвинутые йоги называют это третьим глазом
Murazor666
10.11.2011, 15:37
#12952
Re: Я разжирел - как похудеть!?
в мозгу вырастет
10.11.2011, 15:43
#12953
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Murazor666:
в мозгу вырастет
булькающее повидло в черепной коробке не позволит
10.11.2011, 20:06
#12954
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ручка металлическая
йобаный насрал, ну что за кунсткамера =(
Murazor666
10.11.2011, 20:16
#12955
Re: Я разжирел - как похудеть!?
дурак шоле
10.11.2011, 20:19
#12956
Re: Я разжирел - как похудеть!?
on nacist, vidiw tigra belii
10.11.2011, 20:20
#12957
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Murazor666
10.11.2011, 21:02
#12958
Re: Я разжирел - как похудеть!?
WP|SH все дела, да?
10.11.2011, 21:06
#12959
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
on nacist, vidiw tigra belii
падхады па аднаму, буду дэлат шаурму
10.11.2011, 21:08
#12960
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ворлдтрайб тигер прайд, металлическая ручка, все дела!
11.11.2011, 07:40
#12961
Re: Я разжирел - как похудеть!?
жим сидя в блоке 55кг с каждой стороны


повидло, правда, наверное, делает больше, но тем не менее.
11.11.2011, 08:06
#12962
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Luger:
жим сидя в блоке 55кг с каждой стороны


повидло, правда, наверное, делает больше, но тем не менее.
Хватит жалеть себя тряпка, бери 200
11.11.2011, 09:07
#12963
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Luger:
жим сидя в блоке 55кг с каждой стороны
картинкой можно?
11.11.2011, 09:45
#12964
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
картинкой можно?


только вместо пластин там с каждой стороны по палке, на которую блины надеваются.
11.11.2011, 09:53
#12965
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ну толкаешь вперед? Типа как жим лежа?
кстати, на что это упражнение? спина?
11.11.2011, 09:56
#12966
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
ну толкаешь вперед? Типа как жим лежа?
кстати, на что это упражнение? спина?
толкаю вверх, как жим с гантелями сидя, передняя дельта.
11.11.2011, 09:58
#12967
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Luger:
толкаю вверх, как жим с гантелями сидя, передняя дельта.
аааа, у меня такой есть, но там скамья наклоненна. Все. теперь понял.
Тоже сегодня буду ее делать.
11.11.2011, 10:04
#12968
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
аааа, у меня такой есть, но там скамья наклоненна. Все. теперь понял.
Тоже сегодня буду ее делать.
если угол 45 градусов - то это другое упражнение уже)
11.11.2011, 10:06
#12969
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Luger:
если угол 45 градусов - то это другое упражнение уже)
ну примерно 45, а на что это тогда?

я хочу сначала его, потом махи гантелями вперед, потом протяжку. Норм?
Murazor666
11.11.2011, 10:23
#12970
Re: Я разжирел - как похудеть!?
45% полугрудь полудельта
11.11.2011, 10:35
#12971
Re: Я разжирел - как похудеть!?
11.11.2011, 10:39
#12972
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Murazor666:
45% полугрудь полудельта
ну там поменьше, 45 не будет. Она слегка наклоненна.
11.11.2011, 10:40
#12973
Re: Я разжирел - как похудеть!?
nachal ebashit krossover- nachala poivliatsia verhniya gryd!
Murazor666
11.11.2011, 10:41
#12974
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
ну там поменьше, 45 не будет. Она слегка наклоненна.
30 градусов верх груди, все что выше больше нагружает передние дельты
11.11.2011, 10:42
#12975
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
nachal ebashit krossover- nachala poivliatsia verhniya gryd!
Верхняя?) Они у тебя по вертикали?)