Я разжирел - как похудеть!?

телефон на шею и перед зеркалом

да стока хочу выложить. Пока тока хз как на ютюб видюшку с телефона залить.

никто не хочет в большой теннис пиу пиу?

был бы я в мск

Добавлено через 31 секунду
+соник и можно идти очищать Россию

Добавлено через 18 минут
на зелёные пятна не смотрите, вся спина в растяжках

m.youtube.com

зелёнкой намазал? Оригинально

ну норм спина, хотя насчет талии... длинные мышцы очень не очень, или это так и должно быть у таких комплекции?

*нафоткался, мб завтра чтонить выложу, если будете себя хорошо вести*

Убрать растяжки помогает йод а не зелёнка

Если мои глаза не подводят - рост рядом с моим. Отсюда вывод - мало внимания жопе уделял. не только тягать, но и вставать со всякими тяжёлыми штуками полезно.

Сомневаюсь, что из этого треда кто-то сможет со мной справиться

В смысле?

Добавлено через 54 секунды
но то что ты жиробас я где-то слышал

186+
жопа норм, просто не видно :d хотя..

Добавлено через 1 минуту
их помогает убрать мазь за 500р юзающаяся по откату, меня они не ебут так-то, просто на всякий

Добавлено через 10 минут
я не позировал для рельефа, если ты об этом. а чо с талией?

Не. Он-то оценивал с точки зрения загона на массу. Имхо.

с 68 заморачиваться-то не на чём тут я 80

Опять лёгкие кости.

Я писал ему. В ответ на его, именно его точку зрения.



Какоя я добрый сегодня, да.

ололо олдфаг аиб, ты зайди на тиреч там тебя отпетушат по полной

Ой, я посмотрела на зеленые пятна...
Нормальная спина ;)
зы а нафлудили то

не льсти себе
спринтер или марафонец?
го пвп в беге, от ворот Диона до ЛОА

да хз, какая-то плоская. Опять же те самые длинные мышцы нижней части спины не видны.
Но я честно говоря хз, как там у вас (тежелых) должно быть все в пропорциях.


эээм? на массу? хз

приятно-то как

Осторожно, у ЛОА сейчас мобы опасные

блинчики с мороженым были лучше

имхо, это только на вид "вкусно".
я хз как можно мороженое есть с мучным.

Желательно молча и без без чавканья. Как-то так.

Соник, ты пробовал no explode?

n3d