Я разжирел - как похудеть!?

Меня в спектакле играть пригласили. Ну, и для себя просто.

+1.

Прийти, поесть. Часа 1,5 после еды занять себя чем-нибудь. Шмотки там развесить сушиться или же постирать их, на завтра пожрать приготовить и т.п. Часа 1,5-2 пройдёт как раз. Потом спать лечь.

Занимаемся другими делами. Как обычно.

можно подумать ты их каждый день ешь.

Дошираки она(оно) ест.

нужен совет. перебрался из одного бассейна в другой, там есть сауна, от нее вообще вместе с плаваньем есть какая-нибудь польза? если есть - то когда в нее ходить, до или после плаванья? как просто баню сауну не воспринимаю, русская фортехвин

неодобряю, зажрался совсем, то ему до плавания, то после, вот не понимаю я таких счастливых и наивных людей.

PS: осталось отсидеть з месяца 18 дней 2 часа 12 мин

где или на чем?

Андрюха, ты?

ХВАТИТ!

тьфу, колбаски бы копченой, да грамм сто-двести махнуть, под пельмешки

Ради бога, я запрещаю чтоль?)

ну да)) будет рваться, когда некие кренделя приходят и без развинке укладываются под 140+ на жим))). А есть такое как хроническое недовосстановление мышцы понятие)) оно тоже влечет за собой микроразрывы и т.д.

Помимо оторванных грудных, бицепса, еще бывают отрывы бицепса бедра, квадрицепсов и много другого.... Но почему никто никогда не упоминает, что в фигурном катании, футболе, и т.д. есть тоже свои профессиональные травмы коленей, локтей, тазобедренных суставов? ;)

потому что быть копетаном - сомнительное удовольствие?

Ты пытаешься посредством красивых картинок внушить мысли о правильности вегетарианства, а я же просто нивелирую эти грязные... инсинуации(дада!! инсинуации!)

по поверлифтингу в 25+ жизнь только начинается)) да и куча примеров, когда народ начинал в 30+ лет и достигал норм высот.... Хотя высоты бывают разные.... Но уж КМСа сделать можно вполне.

рибери же вообще столеваром был долгое время или плотником на лесопилке,в футбол играл со своими коллегами по работе.

выглядит не очень =(

сьешь лучше чудесного творога 0% жирности, да выпей воды без газа.

Я женат, во мне всего 85кг и пузо только самый малек вываливается за ремень - нафига мне творог и какая-то вода? Да здравствуют мясо и водка, пицца, коньяк, пиво и сардельки! Шоколад с миндалем, мороженое и торты с масляным кремом! Ура!

похоже на торт "женский"

а как тогда выглядит торт "мужской"?