углеводы - самый простой путь, да, но если их не хватает, то включаются белки и жиры, причем насколько я помню, из белков получать энергию менее энергозатратно
да
организм на любой диете при нехватке энергии начинает расщеплять белки в первую очередь, если не хватает получаемых из еды белков, то в ход идут собственные мышцы
затем идут жиры из оставшихся мышц
и в самую последнюю очередь - жиры подкожные
если диета белковая с дефицитом углеводов, то за собственные мышцы можно не переживать
обвислая кожа в любом случае никак не связана с состоянием мышц
обвислая кожа - из-за низкой упругости и эластичности кожи
Добавлено через 49 секунд
Это не считая +12 кг при неизменной талии. Хотя пока этого мало, цель - 100 кг с той же талией.
мужчины заморачиваются талией?
Добавлено через 1 минуту
если можно поподробнее о шлаках в мозгу
и что же тебе не понятно оказалось?