Авторизация / Register

освоил 0.5 водички с утреца

[floriz]

страница девять один один, пойду воды усвою наxyй

[the Bat_renamed_605496_13082020]

а я чот вообще мало пью
бывает, что за сутки грамм 300 жидкости выпиваю и пздц
это плохо?

[Aksor_renamed_597006_15022025]

Originally Posted by the Bat:

а я чот вообще мало пью
бывает, что за сутки грамм 300 жидкости выпиваю и пздц
это плохо?

рекомендуется 1 литр минимум в день - именно воды, без учета чая и кофе

[Aksor_renamed_597006_15022025]

Originally Posted by DraGmaR:

ну как сказать, тренить то я начал, но после последней операции мое тело меня подводит.

из-за резких похуданий (а я так то больше 20кг за год скинул, при том что у меня никогда больше 8% жира то и не было) опущена правая почка
с сердцем тож ***во как то, там где я год назад работал в 90-100 ударов, сейчас как минимум 160 лал, что сообсна не позволяет нормально работать.

вчера пожал 60х3, рука уже не та, не могу стабилизировать и уводит штангу, как только начинает уводить появляется боль в локте и приходится останавливаться.
поэтому походу буду теперь только под наклоном жать.

мда, ну думаю восстановишься, если еще чего не случится

[Loky]

YouTube (short)

[Gnom4eg_renamed_579672_25032024]

Originally Posted by DraGmaR:

из-за резких похуданий (а я так то больше 20кг за год скинул, при том что у меня никогда больше 8% жира то и не было) опущена правая почка
с сердцем тож ***во как то, там где я год назад работал в 90-100 ударов, сейчас как минимум 160 лал, что сообсна не позволяет нормально работать.

Такаеже хуйня был после длительного перерыва 3 месяца -20 кг, сердце уменьшилось в размере почти в 2 раза... потребовался почти год чтоб прийти в первоначальную форум
Карочи начинал как лака, с ОЧЕНЬ маленьких весов, и аэробных нагрузок.

[Loky]

Originally Posted by Gnom4eg:

сердце уменьшилось в размере почти в 2 раза

[Gnom4eg_renamed_579672_25032024]

Originally Posted by Loky:

ну я сам а***л, просто я лежал в больничке в то время и мне дели всякие узи хуйзи, после перерыва руки дрожали при упражнениях и сердце ебошило... и ровно через год я попал на мед осмотр так вот объем предсердий увеличились на 0,7 и 0,9.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

позанимался, а есть не хочется совсем. душно

хорошо всяким жироплясам и тем, кто на сушке - потеешь 24/7 и жрать не хочется, кроме всяких фруктов

[floriz]

Originally Posted by Povidlol:

позанимался, а есть не хочется совсем. душно

значит неправильно занимался

у меня жор постоянный был, при любой погоде и в любом самочувствии

[ХейхачиМишима]

Originally Posted by floriz:

значит неправильно занимался

у меня жор постоянный был, при любой погоде и в любом самочувствии

турникмен же, у них своя альтернативная вселенная

[floriz]

а
тогда да, после солнышек и я бы есть не захотел. Да и завтрак бы от меня убежал наверняка.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Originally Posted by floriz:

у меня

в спорте (да и в искусстве) говорить, что если у меня так, то так должно быть и у других, могут только полные долб*ебы.

[floriz]

Originally Posted by Povidlol:

в спорте (да и в искусстве) говорить, что если у меня так, то так должно быть и у других, могут только полные долб*ебы.

крути солнышко дальше, раз такое понятие как быстрый обмен веществ тебе неведомо

[ХейхачиМишима]

Originally Posted by Povidlol:

в спорте (да и в искусстве) говорить, что если у меня так, то так должно быть и у других, могут только полные долб*ебы.

индивидуальность может проявляться во всем, не только в спорте или искусстве, законы механики, электродинамики, биологические процессы остаются незыблемыми

однако иным "индивидуалистам" в спорте, трактующих правила "как они видят" грозит дисквалификация и в этой ситуации полными долбоебами выглядят именно они

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Originally Posted by floriz:

крути солнышко дальше, раз такое понятие как быстрый обмен веществ тебе неведомо

ты один из тех, кто никогда не признает свой фейл.

"быстрый обмен веществ" и чувство голода несколько разные вещи. Но не будем. Ты спец и мастер во всем.

[the Bat_renamed_605496_13082020]

кто, вообще, придумал называть обычного засранца человеком с быстрым обменом веществ...

[Banderlogus_Rex_renamed_659870_15122020]

Originally Posted by Povidlol:

ты один из тех, кто никогда не признает свой фейл.

"быстрый обмен веществ" и чувство голода несколько разные вещи. Но не будем. Ты спец и мастер во всем.

Ты просто безвольная тряпка, которая устаёт, пощупав гантельки и повисев на перекладинке, не начиная даже тренироваться. Потому и нет чувства голода, что нагрузки нет толком.

[floriz]

Originally Posted by Povidlol:

"быстрый обмен веществ" и чувство голода несколько разные вещи.

а кто-то говорил, что это одно и то же?

[Loky]

Originally Posted by Povidlol:

хорошо всяким жироплясам и тем, кто на сушке - потеешь 24/7 и жрать не хочется, кроме всяких фруктов

делай планку

[Sawen_renamed_604493_30072025]

Да тут и пару палок можно сделать

[chuey_renamed_636742_21012023]

Окей, напомните ещё раз, кто какими магазинами пользуется. Что-то росскийские перепродавцы вконец оксуели.

[ХейхачиМишима]

Originally Posted by chuey:

Окей, напомните ещё раз, кто какими магазинами пользуется. Что-то росскийские перепродавцы вконец оксуели.

через паков можно, если химичишь могу свести с людями

[chuey_renamed_636742_21012023]

Мне бы протеинчиком обколоться