Авторизация / Register

<----------- +2кг в жиме

с питьём гейнера на учёбе кстати всё удачно сложилось. думал не палиться ибо СТИРОИДЫ ХИМИЯ, ан нет, даже бабы просят глотнуть ибо абсолютно не пожрать нам

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Originally Posted by Luger:

Поцоны, беда - уже 79кг

Какие основные правила для сушки. Я не хочу сильно сушиться, а понемногу. Сахар нельзя, белый хлеб, сладости, все из пшеницы. Еще что-то? Черный хлеб кстати тоже нельзя?

[Luger_renamed_2505_15122020]

Originally Posted by Anariel:

Какие основные правила для сушки. Я не хочу сильно сушиться, а понемногу. Сахар нельзя, белый хлеб, сладости, все из пшеницы. Еще что-то? Черный хлеб кстати тоже нельзя?

можно, грамм 50

Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by default da:

завидуй, паря, я вернулся в форму и расту

Добавлено через 1 минуту
правда в боках тоже

Добавлено через 55 секунд
****, сначала обрадовался, а потом загрустил

я себе прорезал 3 дополнительных дырки на ремне, ты завидуй

хуйня все эти сушки, кардио 2 раза в неделю и 4 трени в зале. и всё равно заплываю

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Originally Posted by Luger:

можно, грамм 50

А молоко в кофе можно + творог разбавлять? Или тоже нельзя?

Originally Posted by default da:

хуйня все эти сушки, кардио 2 раза в неделю и 4 трени в зале. и всё равно заплываю

Я потолстел до 85 ппц

Мне расжиреть вообще ничего не стоит. Постоянно думаю о том, чтобы много не есть и все равно жирею.

Originally Posted by Luger:

я себе прорезал 3 дополнительных дырки на ремне, ты завидуй

мне тренерский пояс велик на максимуме юзаю иронменовский, бабского размера

Quote:

Я потолстел до 85 ппц

Мне расжиреть вообще ничего не стоит. Постоянно думаю о том, чтобы много не есть и все равно жирею.

вообще *****, до конца учёбы буду жиреть, потом просто курсану

Originally Posted by Anariel:

Я потолстел до 85 ппц

При каком росте? И да, сушатся качки, а жиробасы худеют.

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Originally Posted by Darrel:

При каком росте? И да, сушатся качки, а жиробасы худеют.

183см

Originally Posted by Darrel:

И да, сушатся качки, а жиробасы худеют.

Я в курсе пупс, но у мну уже достаточно мышц, чтобы няшно выглядеть, если подсушусь (повидло номер.2)

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

Originally Posted by default da:

Соник, ну ты и мордоворот

благодарю гыгы

Originally Posted by Anariel:

Я в курсе пупс, но у мну уже достаточно мышц, чтобы няшно выглядеть, если подсушусь (повидло номер.2)

А, ну ок, только с пруфами, пожалуйста, а то пока что ты в колонке "ЖИРЫ" отмечен.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

Originally Posted by default da:

с питьём гейнера на учёбе кстати всё удачно сложилось. думал не палиться ибо СТИРОИДЫ ХИМИЯ, ан нет, даже бабы просят глотнуть ибо абсолютно не пожрать нам

ты б их своим белком напоил гыгыы

Originally Posted by SoN1c:

ты б их своим белком напоил гыгыы

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

ей бы пару курсов меташки!

[Sawen_renamed_604493_30072025]

Я бы ей вдул

[Morellio]

Originally Posted by default da:

Это не та ли дочка какой то шишки из лукойла которую похитили, изнасиловали и убили?

Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by Sawen:

Я бы ей вдул

Я тоже люблю на погостах совокупляться

[Sawen_renamed_604493_30072025]

Originally Posted by Morellio:

Я тоже люблю на погостах совокупляться

За мной будешь

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

YouTube

diskoteka

но я максимум форевер алон

[Anquiatus_renamed_642274_29082021]

Originally Posted by Morellio:

Это не та ли дочка какой то шишки из лукойла которую похитили, изнасиловали и убили?

как же она тогда постит у себя на стене в Контакте?

Originally Posted by Anquiatus:

как же она тогда постит у себя на стене в Контакте?

чем она хуже Гуфа?

[gronot_renamed_569572_16052023]

может быть это снова chuck testa ?

пацаны, приводите себя в форму. через пару деньков освобожу мейн и проведу конкурс с подарками
но эксплод тоже полная хуйня, как и шок терапи. хотя шока в упаковке раза в 3 больше

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

oO

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Originally Posted by default da:

пацаны, приводите себя в форму

ну нах, я щас хандрю