Я разжирел - как похудеть!?

Luger_renamed_2505_15122020 · 27.07.2011, 09:23 **#9501** **#9501**

Originally Posted by SoN1c:

а сколько бицуха, люгер?

40

VIIctim_renamed_652791_13112019 · 27.07.2011, 10:43 **#9502** **#9502**

Про диету Майи Плисецкой уже говорили ?

Calvin Clean · 28.07.2011, 12:30 **#9503** **#9503**

люгер, сколько ты приседаешь, раз такая ****а с коленями

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 30.07.2011, 11:33 **#9504** **#9504**

Calvin Clean · 30.07.2011, 14:55 **#9505** **#9505**

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 30.07.2011, 20:32 **#9506** **#9506**

ничо смешного, я тут подумал, кстати... присунешь вот так не по делу и плизда рулю

*Mays*_renamed_637889_12122020 · 30.07.2011, 21:25 **#9507** **#9507**

прочел все 9500+ постов топика... доставило божественно

ХейхачиМишима · 30.07.2011, 22:43 **#9508** **#9508**

Originally Posted by Шерхан:

ничо смешного, я тут подумал, кстати... присунешь вот так не по делу и плизда рулю

так шлепать надо же

Stinson_renamed_765581_02062024 · 31.07.2011, 00:06 **#9509** **#9509**

Всем кто худеет советую прочитать книгу Алексей Филатов - Теория и практика жиросжигания .Все четко и доступно изложенно.

И вопросы что есть перед бегом или почему я ем 1000ккал в день

и не худею будут не актуальны)

ХейхачиМишима · 31.07.2011, 10:46 **#9510** **#9510**

пришел и все четко разрулил

Murazor666 · 31.07.2011, 11:47 **#9511** **#9511**

начал читать, книга чисто для слабовольных, про мотивацию там, все дела...

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 31.07.2011, 12:34 **#9512** **#9512**

Originally Posted by *Mays*:

прочел все 9500+ постов топика... доставило божественно

зомг, я даже не знаю что сказать... давай я хоть тебя обниму, чувак

Calvin Clean · 31.07.2011, 13:37 **#9513** **#9513**

чтение для слабаков

LaMeaw_renamed_717553_30082021 · 31.07.2011, 21:13 **#9514** **#9514**

Anariel_renamed_37081_06112023 · 31.07.2011, 21:36 **#9515** **#9515**

ВедхийТип · 31.07.2011, 22:10 **#9516** **#9516**

хорош ому -)

ХейхачиМишима · 31.07.2011, 22:23 **#9517** **#9517**

фтагн?

ВедхийТип · 31.07.2011, 23:08 **#9518** **#9518**

ому -)

*Mays*_renamed_637889_12122020 · 01.08.2011, 00:01 **#9519** **#9519**

Originally Posted by ХейхачиМишима:

фтагн?

это насекомышь из "Наутикая и Долина ветра" Миязаки.

Originally Posted by Шерхан:

зомг, я даже не знаю что сказать... давай я хоть тебя обниму, чувак

/hug

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 01.08.2011, 00:55 **#9520** **#9520**

/hug

Stinson_renamed_765581_02062024 · 01.08.2011, 00:59 **#9521** **#9521**

Originally Posted by Murazor666:

начал читать, книга чисто для слабовольных, про мотивацию там, все дела...

Ну мотивации уделенно много,дальше все аспекты похудения разбирают.Ну и книга расчитана больше для новичков,ты судя по топику вроде таким не являешся)

Nanuki4 · 01.08.2011, 16:46 **#9522** **#9522**

если кому еще интересно похудеть :) у меня товарищ похудел во время поста. выбрал один из строгих. это тот котрый не для бабушек и молодых девиц. сырые овощи - фрукты, кушать раз в день, вареное раз в неделю. конечно без масла. и по итогу сбросил кг 8-10. а так как привык к такомы питанию ( а еще не начинал сразу же хавать мясо с пивом) за год набрал кг 4. потом опять пост - сбросил 4. итого пришел к своему нормальному комфортному весу.

LaMeaw_renamed_717553_30082021 · 01.08.2011, 17:53 **#9523** **#9523**

ВедхийТип · 01.08.2011, 18:20 **#9524** **#9524**

Originally Posted by Stinson:

Всем кто худеет советую прочитать книгу Алексей Филатов - Теория и практика жиросжигания .Все четко и доступно изложенно.
И вопросы что есть перед бегом или почему я ем 1000ккал в день и не худею будут не актуальны)

читаю, прикольно, про:

Originally Posted by Murazor666:

начал читать, книга чисто для слабовольных, про мотивацию там, все дела...

вначале... наверно. но мне больше показалась для тех, у кого промыт мозг советами: "Я разжирел как похудеть" -))

Murazor666 · 01.08.2011, 18:44 **#9525** **#9525**

Originally Posted by Nanuki4:

если кому еще интересно похудеть :) у меня товарищ похудел во время поста. выбрал один из строгих. это тот котрый не для бабушек и молодых девиц. сырые овощи - фрукты, кушать раз в день, вареное раз в неделю. конечно без масла. и по итогу сбросил кг 8-10. а так как привык к такомы питанию ( а еще не начинал сразу же хавать мясо с пивом) за год набрал кг 4. потом опять пост - сбросил 4. итого пришел к своему нормальному комфортному весу.

пост это постная хуйня

27.07.2011, 09:23 #9501 #9501
Luger_renamed_2505_15122020 pumpin` iron 6,591 Всего лайков: 0 Join Date: 09.06.2004	Re: Я разжирел - как похудеть!? Originally Posted by SoN1c: а сколько бицуха, люгер? 40

27.07.2011, 10:43 #9502 #9502
VIIctim_renamed_652791_13112019 Мастер 7,417 Всего лайков: 2 Join Date: 04.02.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!? Про диету Майи Плисецкой уже говорили ? Жулик

28.07.2011, 12:30 #9503 #9503
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? люгер, сколько ты приседаешь, раз такая ****а с коленями

30.07.2011, 11:33 #9504 #9504
Шерхан_renamed_20363_12112025 Крошка Шлю 11,046 Всего лайков: 53 Join Date: 15.07.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? YouTube

30.07.2011, 14:55 #9505 #9505
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!?

30.07.2011, 20:32 #9506 #9506
Шерхан_renamed_20363_12112025 Крошка Шлю 11,046 Всего лайков: 53 Join Date: 15.07.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? ничо смешного, я тут подумал, кстати... присунешь вот так не по делу и плизда рулю

30.07.2011, 21:25 #9507 #9507
Mays_renamed_637889_12122020 Старожил 1,253 Всего лайков: 0 Join Date: 09.11.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? прочел все 9500+ постов топика... доставило божественно играл: RO, AoC, Waha, Aion, WoW, GW1, GW2, WildStar. дегустировал: EvE, Аллоды.

31.07.2011, 11:47 #9511 #9511
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? начал читать, книга чисто для слабовольных, про мотивацию там, все дела...

31.07.2011, 12:34 #9512 #9512
Шерхан_renamed_20363_12112025 Крошка Шлю 11,046 Всего лайков: 53 Join Date: 15.07.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? Originally Posted by *Mays*: прочел все 9500+ постов топика... доставило божественно зомг, я даже не знаю что сказать... давай я хоть тебя обниму, чувак

31.07.2011, 13:37 #9513 #9513
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? чтение для слабаков

31.07.2011, 22:23 #9517 #9517
ХейхачиМишима Предводитель 35,918 Всего лайков: 535 Join Date: 08.05.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? фтагн? майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х Originally Posted by х т х: ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....

01.08.2011, 17:53 #9523 #9523
LaMeaw_renamed_717553_30082021 Мяу 9,116 Всего лайков: 10 Join Date: 27.12.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!?

31.07.2011, 21:13 #9514 #9514
LaMeaw_renamed_717553_30082021 Мяу 9,116 Всего лайков: 10 Join Date: 27.12.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!?

31.07.2011, 21:36 #9515 #9515
Anariel_renamed_37081_06112023 Мастер 9,289 Всего лайков: 4 Join Date: 12.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!?

31.07.2011, 22:10 #9516 #9516
ВедхийТип Предводитель 19,207 Всего лайков: 17 Join Date: 28.09.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? хорош ому -)

31.07.2011, 23:08 #9518 #9518
ВедхийТип Предводитель 19,207 Всего лайков: 17 Join Date: 28.09.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? ому -)

01.08.2011, 00:55 #9520 #9520
Шерхан_renamed_20363_12112025 Крошка Шлю 11,046 Всего лайков: 53 Join Date: 15.07.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? /hug