для начала посмотри что у тя открыто в процессах ,а то может стоит какой нить маил.ру и его детки и отжирают проц,
Далее хотелось бы что бы люди не давали задачи для бабки гадалки, а по возможности выкладывали свою систему-чем подробней тем лучше-проц,память,видяха ну и далее какие игры вообще юзаеш,может быть у тя железо не тянет.Прога типа такой
speccy
следом исходя из выше ,если нехочеш задавать вопросы ,а например хочеш сам все знать)
1)проверь температуру проца,вдруг паста высохла или просто охлаждение отходит-проги типа
CoreTemp (подробная)ну или выше
speccy
2)протести систему начиная от проца кончая другими компонентами,заодно анализируя где проблема.Тест проца
LinX
3)можно скачать прогу SiSoftware Sandra и там получить на основе анализа системы возможные рекомендации.
4)если проц перегружен то разгрузить его можно обычной лишней оперативкой,это дешево и на первое время спасет.