а по сути, ну и чо? лечить, что грыжу, что протрузию, что остеохондроз разницы нету)
Ну протрузию можно вылечить, а грыжи то не лечатся. Но лечение то ладно, это уже с врачом буду говорить, потом надо будет спортивного врача нарыть ещё.
Что с тренировками? Как сейчас качать плечи и ноги?
дык ноги это присед, у меня такие ассоциации.
а вообще вот я давно грил, дорабатывайте вспомогательные мышцы, не пользуйтесь поясами сразу, начинайте с малого.
да все бестолку
Сообщение от GANSTOP:
ПОД ШКОНКИ ГОПОТА ИНТЕЛЕГЕНТНЫЙ ПЕТЕРБУРЖЕЦ ИДЕТ ПО ВАШИ ДУШИ