Как кардиотренажер эллипсоид эффективнее дорожки + нет нагрузки на колени, что очень важно.
Вот это огромный плюс.
Вот это, конечно, все усложняет. В принципе нагрузка на нормальных эллипсоидах хорошо регулируется, но пока плечо не восстановиться полностью, я бы поостерегся.
Ну как, после вставки пластины прошло уже 1.5 года, надо бы вынимать уже.
Щя пресс начал качать, после 100-ки уже отдаёт в плечо.
Короче, если тебе для похудеть, то с эллиптическим тренажёром мало что сравнится.
Окей, тогда если не сложно посоветуй нормальный, дюбжет до 40к, можно пару моделей.
ну нахуя она нужна. кроссовки, спортивный костюм. бюджет 10к. ну, если только холодный у тебя край.
Не люблю бегать на улице, для меня это морально тяжело :)
Буйная молодость, психическая травма, ощущение что я съёбываю от ментов или от уголовников не проходит :)
Поэтому и хочу дома тренажёр.