Для входа на форум нажмите здесь
Новые комментарии
Растяжение мышцы
Автор темы: Unter
Дата создания: 29.01.2012 23:58
Аватар для Unter
Регистрация:
21.03.2006
Рейдер пандемии
Награжден за: Эксперт по выживанию при пандемии COVID-19 Медаль "1К лайков" GoHa.Ru - 10 лет Просветитель
Награжден за: Раздел Age of Conan
Заслуженный модератор
Награжден за: Руководитель раздела AoC
Растяжение мышцы
Месяц назад или ещё больше во время спаринга (борьба) упал на плечо и потянул мышцу (трапецию). Несколько недель болело, не мог руку поднять нормально, но вроде постепенно прошло. Сегодня решил подтянуться но смог подтянуться только один раз. Плечо снова резко заныло. Какие есть средства чтобы вылечить растяжение? Слышал про кучу мазей, которые наслуху (фастумгель и прочее), но что-то ничего не помогло.
Аватар для Shtanger_renamed_590655_31032021
Ехидная картошечка
Регистрация:
01.01.2008
Зомби мутанта Просветитель
Награжден за: За развитие раздела Battlefield 3
Re: Растяжение мышцы
к врачу бы, можно даже спортивному


Re: Растяжение мышцы
не дай бог порвал суставную сумку. это очень серьезная хня. иди в больницу.

тьфу. я с дельтой попутал =)

We don't seek death, we seek destruction.
Последний раз редактировалось Hutton_renamed_581082_05052020; 31.01.2012 в 05:16.
Аватар для Unter
Регистрация:
21.03.2006
Рейдер пандемии
Награжден за: Эксперт по выживанию при пандемии COVID-19 Медаль "1К лайков" GoHa.Ru - 10 лет Просветитель
Награжден за: Раздел Age of Conan
Заслуженный модератор
Награжден за: Руководитель раздела AoC
Re: Растяжение мышцы
Что-то вы сразу самое плохое подумали ) Рука работает, поднимает, опускает. Даже побороться успел. Но просто когда активно начинает работать трапеция - сразу чувствуется боль (как будто передтрудил мышцу сильно).
Аватар для thorr
Предводитель
Регистрация:
11.03.2005
Джентльмен GoHa.Ru - 10 лет Веселый флудер
Награжден за: Интересные спортивные посты
Re: Растяжение мышцы
Ультразвук - за пару сеансов проходит. стоимость в москве от 1к рублев до двух

Success doesn't come to you…you go to it
Аватар для Konfetka_renamed_23706_01012020
Мастер
Регистрация:
06.09.2005
Re: Растяжение мышцы
а точно трапеция? не дельта?

Сообщение от GANSTOP:
ПОД ШКОНКИ ГОПОТА ИНТЕЛЕГЕНТНЫЙ ПЕТЕРБУРЖЕЦ ИДЕТ ПО ВАШИ ДУШИ
Аватар для Unter
Регистрация:
21.03.2006
Рейдер пандемии
Награжден за: Эксперт по выживанию при пандемии COVID-19 Медаль "1К лайков" GoHa.Ru - 10 лет Просветитель
Награжден за: Раздел Age of Conan
Заслуженный модератор
Награжден за: Руководитель раздела AoC
Re: Растяжение мышцы
Да нет... трапеция... при подтягивании она вроде работает.

Короче именно та мышца которая шею с плечём связывает =)
Аватар для Konfetka_renamed_23706_01012020
Мастер
Регистрация:
06.09.2005
Re: Растяжение мышцы
просто как бы опыт имею, очень удивлен трапецией, не видал такого. трапецию почти невозможно травмировать.
я советы давать не буду, а то опять будет дико звучать.
дельты дельты большой диапазон движения + эта мышца всегда отстает, а если мышца не отстает ее связки отстают.

Сообщение от GANSTOP:
ПОД ШКОНКИ ГОПОТА ИНТЕЛЕГЕНТНЫЙ ПЕТЕРБУРЖЕЦ ИДЕТ ПО ВАШИ ДУШИ
Re: Растяжение мышцы
Главное - не убить ее тут же нагрузкой.
Ваши права в разделе