Авторизация / Регистрация

[Velsh]

Сообщение от kamaelf19:

я не знаю какая нута и маша

Нут, Маш. Гугли что это

[Vertex17]

Дюбель есть в Леруа Мерлен.
Кстати мне женщина мечты сказала как будет Леруа Мерлен звучать на французком.
Никогда бы не подумал - Леро Мерла

[Velsh]

Сообщение от kamaelf19:

хз,натс знаю,с арехами)

Добавлено через 1 минуту

машу знаю ...распутину

Добавлено через 2 минуты

ты чо ибанулся гарох какой-та за 900 руб пакупать?
он по 20 руб в ашане
я кстати люблю супчики гороховые

Добавлено через 1 минуту

лучше бельгийского бы взял в ашане дюбель,трипель и квадрюпель есть

Вот это все на 230 р вышло. Горох тоже збс,но это полезнее раза в 3 , я на этом атлетическое телосложение сделал, а ты мне чето про бельгийское чешешь

[отецСергий]

Сообщение от Velsh:

кинул лям в рос банк. на 6 месяцев под 18,7% учись усач. а то держишь там под 14% где то за копейки

Что за вклад такой, под 18.7% ?

[Velsh]

Сообщение от отецСергий:

Что за вклад такой, под 18.7% ?

https://finuslugi.ru/vklady/nadezhny...00000&period=6


могу рефералку кинуть на регистрацию в личку на вклад месячный под 25% на 400001р , там надо будет по рефралке региться и промокод вводить , тебе дадут 4к дополнительно, мне 3 к за то что друга пригласил . а так на 6 месяцев выгоднее под 18.7 сразу лям кидать без рефералок
Добавлено через 37 секунд

Сообщение от kamaelf19:

https://youtu.be/IL7MKS_P5LA?si=1eiGVZt3u8bUoZHq

когда у тебя печень откажет, у меня стояк будет как в 18

[Velsh]

Сообщение от kamaelf19:

у меня не откажет ничего, а зачем тебе стояк, тело это оболочка,она всё равно превратится в прах...

можно жить с легкостью в теле с нормой тестостерона без депрессий с хорошей самооценкой и жиром 16%, а можно вот как ты несчастливо и недолго, как бы выбор очевиден

[Velsh]

Сообщение от kamaelf19:

я же счастливо и долго живу, я не хочу гипертрофию мышц делать себе как качки, мне это не кажется красивым...
самооценка она не из-за развития наростов мяса на теле должна быть у нормальных людей, а из-за более сложных достижений...

так в меру надо до уровня менс физик, а не до бодибилдрского уровня стероидного и будет збс . и если че вот тот отрезок из французкого фильма, там оба перса жирные, а это риски высокие всех основных болезней

[Velsh]

Сообщение от kamaelf19:

фюнес астеник,качок нормостеник, жировая прослойка у них в норме,ожирения не наблюдается

жировая прослойка не наблюдается это вот




а у персов с видео там на вскидку процентов 30% жира у обоих , только разница в мышцах и комлекции

[Velsh]

Сообщение от kamaelf19:

я написал в норме, а не не наблюдается..
если ты в тропиках то без жира ходи,а в северном климате прослойка скорее в плюс небольшая

больше 25% жира значительно растет риск болезней . "фельдшер"

[Velsh]

Сообщение от kamaelf19:

каких ещё процентов, ты как это определил.на глазок?
Считается ИМТ делением веса на квадрат роста в метрах

замеры на биоимпендансе например . имт не обьективен так как там не учитываются мышцы

Добавлено через 29 минут

ксати если на мегамаркете удалить акаунт, через месяц можно заново регить и будут всякие промики работать на первую покупку , это если хочется честно покупать, без риска что бонусную програму заблочат со всеми накопленными бонусами

[Vertex17]

Импеданс это сопротивление с реактивной составляющей, которую добавляют емкостные и индукционные свойства в цепи. Вычисляют его в лучшем случае один раз на лабораторке в институте

[Topol-M]

Сообщение от Velsh:

жировая прослойка не наблюдается это вот

Жиры необходимы для эластичности кровеносных сосудов, благодаря чему полезные элементы быстрее проникают к тканям и клеткам, способствуют нормализации состояния кожных покровов, ногтевых пластин и волос.
Жиры являются основным компонентом клеточных мембран, необходимы для работы мозга, играют важную роль в процессах выделения тепла, энергии, обмена веществ, выработки некоторых гормонов.
Недостаток жиров приводит к заболеванию нервной и сердечно-сосудистой систем, печени; Нарушение зрения; Химический состав кожи начинает меняться; Начинают снижаться двигательная активность и сопротивляемость различным заболеваниям – ослабевает иммунитет.

Добавлено через 7 минут

Сообщение от kamaelf19:

ты как это определил.на глазок?

[Velsh]

Сообщение от Topol-M:

Жиры необходимы для эластичности кровеносных сосудов, благодаря чему полезные элементы быстрее проникают к тканям и клеткам, способствуют нормализации состояния кожных покровов, ногтевых пластин и волос.
Жиры являются основным компонентом клеточных мембран, необходимы для работы мозга, играют важную роль в процессах выделения тепла, энергии, обмена веществ, выработки некоторых гормонов.
Недостаток жиров приводит к заболеванию нервной и сердечно-сосудистой систем, печени; Нарушение зрения; Химический состав кожи начинает меняться; Начинают снижаться двигательная активность и сопротивляемость различным заболеваниям – ослабевает иммунитет.

Речь шла о лишнем жире, чукча не читатель да, я писал что норм 16%

[Topol-M]

Сообщение от Velsh:

Речь шла о лишнем жире, чукча не читатель да, я писал что норм 16%

Ты врач? У каждого человека свои индивидуальные нормы, которые зависят от возраста, пола и климата.
Обобщенное (как средняя зарплата ) возможно.

[Velsh]

Сообщение от Topol-M:

Ты врач? У каждого человека свои индивидуальные нормы, которые зависят от возраста, пола и климата.
Обобщенное (как средняя зарплата ) возможно.

для мужиков 15-16 % для женщин 21%+

[Velsh]

YouTube (short)

Добавлено через 1 минуту

YouTube (short)

15% самое оптимальное для здоровья у мужиков, давно уже все посчитано , все что ниже уже будет не особо хорошо для здоровья, (хотя будут прям кубики-кубики) , как и выше

[Velsh]

Сообщение от kamaelf20:

иди в тему про как правильно тренироваться и сжигать жиры пиши это всё своё вычисление импеданса по видео с фюнесом и качком
А тут мы выживаем на МРОТ

выживать проще на МРОТ когда у тебя нету инсулинорезистентности от образа жизни и жратва лучше усваивается

[Velsh]

Сообщение от kamaelf20:

это наследственная вещь, я тебе уже объяснял

наследственность всеголишь влияет на больший риск схватить это, а при не правильном образе жизни риск и так высокий, а с предрасположенностью к этому риск ещё выше, фельдшер

[Velsh]

Сообщение от kamaelf20:

нуту никакого неправильного образа жизни, просто нужно питаться в соответствии с нормами диетического питания если у тебя какая-то предрасположенность к каким-то болячкам

у тебя и без предрасположенностей при неправильном питания Мамон вырос

[Velsh]

Сообщение от kamaelf20:

где ?

у тебя там и Мамон и цироз скорее всего, судя по образу жизни запойному . Много Свободных радикалов, высокий шанс онкологии

[Velsh]

Сообщение от kamaelf20:

не болтай чепуху, в твоей тыкве пустой радикалов много свободных

смотри статистику по смертности от сердечно-сосудистой заболеваний и онкологий и сопоставь со странами где питаются правильно, Италия например или Япония . Хотя фельдшеру это сложно будет, понимаю

[Velsh]

Сообщение от kamaelf20:

кто правильно питается в японии, сумоисты?

большинство населения Японии сумоисты?

[Topol-M]

Сообщение от Velsh:

15% самое оптимальное для здоровья у мужиков

От 15 до 25, лучше в районе 20ки.

Мужичок с чутка жирком, без кубиков.

[gogi]

Сообщение от Topol-M:

От 15 до 25, лучше в районе 20ки.

Мужичок с чутка жирком, без кубиков.

Такой как путин, полный сил

[Vertex17]

Не легкая жизнь коммуниста,
Который на Гохе живет,
Он с новым никнеймом ложится,
Он с новым никнеймом встает.