Видео Тренировки по боксу с Германом

POMEH · 24.10.2021, 09:23 #1 #1

Я решил собрать все свои видеоролики с тренировок и для моего удобства разместить их на одной странице этого форума. Этих видео за последние годы накопилось достаточно много, поэтому я планирую постепенно размещать их на этой странице в хронологическом порядке. Тренировки по боксу провожу, как в зале, так и на спортивных площадках города. Возможно, кому-то даже интересно будет их посмотреть. Перед публикацией видео роликов я думаю нужно хотя-бы кратко рассказать о спортивной сфере моей жизни.

Впервые я начал заниматься боксом в далеком 1996 году. Тогда я пришел в спортивный зал дома Пионеров, где была секция бокса и начал регулярно тренироваться. Правда тогда меня хватило всего на пару месяцев, потом были карате, ай-кидо, а в 1997 году я увлекся модным в те времена культуризмом. Все пацаны со школы, с улицы фанатели тогда "качалкой". Увлекся и я. Посещал тренажерный зал я с 1997 по 2005 годы. До сих пор сохранились тетрадки моих тогдашних тренировок (конечно же я вел тщательный учет каждой тренировки и питания).

Когда лихие 90-е и начало 2000 остались позади, в 2005 году, а мне тогда было уже 23 года, я пришел в секцию бокса в СК "Цудзуки", где познакомился с моими будущими тренерами: Евгением Викторовичем и Ленаром Мансуровичем. В тот год я начал упорно заниматься боксом вместе с основной группой клуба. Фанатизм был такой же, как при занятиях бодибилдингом.

С тренером Евгением Викторовичем

В 2007 году к нам в город (Казань) приехал Костя Дзю, дал несколько мастер классов. Видимо, воодушевившись его словами и скорее всего потому, что появился спонсор, появился центр бокса "АЛИ", главным тренером стал Евгений Викторович. Я продолжал тренироваться в основной команде вплоть до 2014 года. Тренировались в зале СК "Цудзуки", потом там стала заниматься младшая группа, а мы переехали в спортивный зал Центра детского творчества (ЦДТ), где и прозанимались до 2014 года.

В конце 2013 года, СК "АЛИ" переехали в большой зал дворца водных видов спорта (ДВВС), который после Универсиады 2013 открыл свои двери всем Казанцам. Я остался в зале ЦДТ, хотя начал посещать бассейн в ДВВС. Тогда в ЦДТ начал тренировать мастер спорта Юра из основной команды клуба. Там я тренировался до того момента, когда зал в ЦДТ закрылся в 2018 году.

С тренером Ленаром

Уже с 2016 года я периодически посещал зал в СК "Цудзуки", где тренировал Ленар. В начале 2018 году я окончательно перебрался туда. В настоящий момент тренируюсь там - в СК "Цудзуки". К сожалению, судьба ЦБ "АЛИ" мне неизвестна. Тренеры и команда перешла в новый клуб "Спарта", который занимается в ДВВС и СК "Цудзцки".

POMEH · 25.10.2021, 09:38 #2 #2

Первое видео - это видео из зала ЦДТ, которое я сделал в ноябре 2013 года. В этом зале я вместе с основным составом клуба тренировался многие годы вплоть до 2014 года, после чего команда перешла заниматься в только что построившийся Дворец водных видов спорта в Казани. Не знаю, почему, но я не снимал на видео процессы тренировок, спаррингов с 2005 года, когда начал заниматься боксом до этого видео, сделанного в 2013 году. Очень сейчас жалею, что в лучшие спортивные годы не делал этого. Кстати, следующее видео с тренировки я сделал только в 2016 году. Была возможность снимать, но я почему-то не снимал.

На этом видео мой друг Денис, который также тренировался вместе с основным составом команды клуба с 2005 года, когда я впервые пришел в зал бокса. И если я пришел в бокс в 2005 году, то он начал тренироваться раньше. Вместе с ним мы тренировались вплоть до 2016 года.

gogi · 25.10.2021, 15:29 #3 #3

я думал от германа стерлигова трени будут

POMEH · 27.10.2021, 08:42 #4 #4

Летом 2016 года мы тренировались на спортплощадке. Было много спаррингов, но, к сожалению, я не снимал их. Всего один раз я взял с собой на тренировку фотоаппарат, чтобы сделать общие фотографии и тогда попросил записать на видео наш спарринг с Денисом. Напомню, что с ним мы тренировались в одном зале с 2005 года, вплоть до 2017 года, когда я окончательно перебрался с ЦДТ в СК Цудзуки.

POMEH · 29.10.2021, 09:08 #5 #5

Следующий раз, когда я взял на тренировку фотоаппарат был летом в 2018 году. Я тогда занимался в тренажерном зале. Вообще в тренировочный процесс у боксеров входят и другие виды спорта, например, футбол, баскетбол, тяжелая атлетика, плавание, лыжный спорт. В разные годы я играл в футбол (на стадионе Динамо в Казани), занимался в тренажерном зале. Регулярно играю летом в баскетбол, а зимой катаюсь на лыжах, и круглый год посещаю бассейн. А "качалка" - это отдельная тема. Напомню, что до бокса, с 1997 до 2005 года я провел тысячи часов в тренажерном зале, поэтому до сих пор, время от времени, "тягаю железо".

POMEH · 01.11.2021, 09:34 #6 #6

Летом 2019 года зал бокса был закрыт, поэтому я тренировался на спортплощадке и ходил в тренажерный зал.

POMEH · 03.11.2021, 09:13 #7 #7

В 2020 году у меня появилась маленькая и компактная экшн камера. Гораздо проще было брать ее вместо большого и тяжелого фотоаппарата на тренировки и снимать видео. К тому же качество видео стало значительно лучше и снимать можно было более длительные видео. Летом 2020 года, когда зал бокса был закрыт, я тренировался на спортивной площадке.

POMEH · 05.11.2021, 09:53 #8 #8

Как я писал выше, тренировочный процесс боксеров включает в себя и другие виды спорта, например, плавание. Я люблю плавать. В конце 2013 года, после проведения Универсиады в Казани Дворец Водных Видов Спорта открыл двери для жителей и гостей города. Я постоянно посещаю бассейн в ДВВС с 2013 года. Построенный в 2013 году Дворец водных видов спорта (ДВВС) в Казани имеет два бассейна: один для прыжков в воду, а второй - для плавания. 10 дорожек длинной 50 метров. В ДВВС работает множество спортивных секций: плавание, прыжки в воду, дайвинг, водное поло, бокс и другие.

POMEH · 08.11.2021, 09:04 #9 #9

В очередной раз я взял с собой в зал маленькую экш-камеру и записал часть тренировки. На видео я работал в паре с Марселем.

POMEH · 12.11.2021, 09:02 **#10** **#10**

В подготовке любого боксера, как любителя, так и профессионала работа на боксерском мешке занимает значительную часть тренировочного процесса. Именно на мешке отрабатываются удары, комбинации, серии и "ставится" удар. Также на мешке вырабатывается выносливость. Известно, что неподготовленный человек не может на протяжении 3 минут наносить сильные и быстрые удары (серии) по мешку - не хватит выносливости. Я уже не говорю о том, что для неподготовленного человека невозможно это делать на протяжении 10, 12, 15 раундов. К тому же во время спаррингов часто не бьют в полную силу, чтобы не травмировать партнера, а вот на боксерском мешке можно выкладываться на все 100%.

POMEH · 15.11.2021, 09:43 **#11** **#11**

Летом 2021 года, пока клуб был закрыт на летний период, я продолжил тренировки на спортивной площадке около дома.

POMEH · 22.11.2021, 09:20 **#12** **#12**

Летом 2021 года проводил индивидуальные тренировки по боксу на спортивной площадке в парке около ДК Химиков (Казань). На этом видео часть тренировки с Ривалем.

POMEH · 29.11.2021, 10:07 **#13** **#13**

Осенью 2021 года до тех пор пока дневная температура была выше 10 градусов я продолжал проводить индивидуальные тренировки по боксу на спортивной площадке в парке около ДК Химиков (Казань). На этом видео часть тренировки с Талгатом.

POMEH · 06.12.2021, 10:10 **#14** **#14**

Сейчас продолжаю тренироваться в СК Цудзуки. На этом видео часть спаррингов с одной из тренировок в конце октября 2021 года. До следующего лета, как обычно буду тренироваться в этом зале. Если снова возьму на тренировку камеру и сниму часть тренировочного процесса, то обязательно выложу видео в этой теме. Любите спорт! Занимайтесь спортом!

POMEH · 06.01.2022, 08:49 **#15** **#15**

Моя предновогодняя тренировка по боксу в СК Цудзуки (Казань, 2021)

С НОВЫМ 2022 ГОДОМ! ЛЮБИТЕ СПОРТ! ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ И В 2022 ГОДУ!

POMEH · 01.03.2022, 09:54 **#16** **#16**

Запись с тренировки по боксу в СК "Цудзуки" (Казань). Февраль, 2022

POMEH · 02.07.2022, 10:21 **#17** **#17**

Запись с тренировки по боксу в СК "Цудзуки" (Казань). Май, 2022

POMEH · 17.07.2022, 08:33 **#18** **#18**

Лето - не повод прекращать тренировки. Поэтому летом 2022 года я продолжаю тренироваться на спортплощадке у дома

POMEH · 18.09.2022, 10:05 **#19** **#19**

Турник и брусья - это всё, что нужно для занятия воркаутом или просто силовых тренировок с собственным весом.

POMEH · 25.04.2023, 10:10 **#20** **#20**

Запись с тренировки по боксу в СК "Цудзуки" (Казань). Апрель, 2023 г.

POMEH · 04.05.2023, 09:18 **#21** **#21**

Запись с тренировки по боксу в СК "Цудзуки" (Казань). Апрель, 2023 г

POMEH · 27.09.2023, 09:13 **#22** **#22**

Лето - не повод прекращать тренировки. Поэтому летом и первый месяц осени, пока стоит теплая погода, 2023 года я продолжаю тренироваться на спортплощадке у дома.

Darrel · 23.10.2023, 23:19 **#23** **#23**

Чемпион по стрельбе и по борьбе?

POMEH · 19.01.2024, 11:14 **#24** **#24**

Запись с тренировки по боксу в СК "Цудзуки" (Казань). Январь, 2024 г.

POMEH · 21.06.2024, 11:05 **#25** **#25**

Лето - не повод прекращать тренировки. Пока клуб закрыт на летний период, я продолжаю тренироваться на спортивной площадке.

25.10.2021, 15:29 #3 #3
gogi ахмат сила	Re: Тренировки по боксу с Германом я думал от германа стерлигова трени будут Единственным свидетельством патриотизма является поступок. Р.А. Кадыров.

23.10.2023, 23:19 #23 #23
Darrel Забанен 0 Всего лайков: 20 Регистрация: 23.10.2023	Re: Тренировки по боксу с Германом Чемпион по стрельбе и по борьбе?