Как правильно тренироваться

ULLICTUK · 13.12.2025, 23:40 **#6101** **#6101**

дед смай уходит с завода

ULLICTUK · 14.12.2025, 14:48 **#6102** **#6102**

эктоморф ыы, явное не доедание из-за отуствия денег.

Velsh · 14.12.2025, 15:16 **#6103** **#6103**

Сообщение от ULLICTUK:

https://youtu.be/PK7W0Z9n9Iw

эктоморф ыы, явное не доедание из-за отуствия денег.

даже незнаю что и хуже. блогер который несет xуйню или в целом вот то действо на видео

Velsh · 19.12.2025, 21:37 **#6104** **#6104**

Theory III · 20.12.2025, 01:15 **#6105** **#6105**

Копии Вельша.

Добавлено через 17 минут

Вельш в будущем, когда мамка не даст наследство.

Velsh · 20.12.2025, 13:31 **#6106** **#6106**

Сообщение от Theory III:

https://youtu.be/YoViFrmbsek?si=oGi__bo9frmOvoq4

забавно как бородатое чмо с формой дрыща и завышенным чсв оскорбляет других что они генетикой не вышли. а посльку весь его контент это обсирать тех кто сидит на фарме, тут до этого докопаться не смог, потому давай ржать над их генетикой. пфу бля. а всякие теоретики такой контент жрут чавкая

Elrender · 20.12.2025, 18:17 **#6107** **#6107**

Сообщение от Theory III:

Вельш в будущем, когда мамка не даст наследство.

я помню варгунина еще по амбал.ру. Он там тоже пытался форму выставить, фотки выкладывал, чет писал. В итоге даже химича форма у него была кусок говна, а потом он поимел проблемы со здоровьем так как курсил неправильно и еще и замазался в мутных схемах кидалова у Тихомирова (тоже черт еще тот). Ну и как итог завел себе канал на ютубе по обсиранию всех и вся, на этом имидж и построил.
Но по факту им тупо движет зависть, что сам не смог накачаться и тренировать кого то.

Добавлено через 59 секунд

Theory III · 20.12.2025, 18:41 **#6108** **#6108**

Сообщение от Elrender:

я помню варгунина еще по амбал.ру. Он там тоже пытался форму выставить, фотки выкладывал, чет писал. В итоге даже химича форма у него была кусок говна, а потом он поимел проблемы со здоровьем так как курсил неправильно и еще и замазался в мутных схемах кидалова у Тихомирова (тоже черт еще тот). Ну и как итог завел себе канал на ютубе по обсиранию всех и вся, на этом имидж и построил.
Но по факту им тупо движет зависть, что сам не смог накачаться и тренировать кого то.

Добавлено через 59 секунд

Курсят все кто имеет хороший результат, потому что иметь супер-генетику шанс равен 0.00001%. Вон Вельш с 55 кг до 82 набрал, половину веса. Я вешу 70, чтобы мне быть 105 нужно колоться - таким кабаном стать нереально внатураху. Набрать так нереально - только если есть торты на ночь года 3-4. Я когда подростком качался у меня просто встал вес и все дальше не шел вообще никак.

Elrender · 20.12.2025, 18:41 **#6109** **#6109**

Сообщение от Theory III:

Курсят все кто имеет хороший результат, потому что иметь супер-генетику шанс равен 0.00001%. Вон Вельш с 55 кг до 82 набрал. воловину веса. Я вешу 70, чтобы мне быть 105 нужно колоться. Набрать так нереально.

Это само собой. Я просто говорю почему варгунин такой.

ULLICTUK · 21.12.2025, 12:11 **#6110** **#6110**

Theory III · 21.12.2025, 18:42 **#6111** **#6111**

Вельш на массе.

Elrender · 21.12.2025, 18:54 **#6112** **#6112**

Velsh · 23.12.2025, 19:12 **#6113** **#6113**

ULLICTUK · 25.12.2025, 17:42 **#6114** **#6114**

@kamaelf @отецСергий @Dalemir

При капитализме можно свой спортзал сделать, а при коммунизме нет

отецСергий · 25.12.2025, 18:12 **#6115** **#6115**

Сообщение от ULLICTUK:

https://www.youtube.com/shorts/JNSaK...?feature=share

https://www.youtube.com/shorts/8tDbL...?feature=share

@kamaelf @отецСергий @Dalemir

При капитализме можно свой спортзал сделать, а при коммунизме нет

Зачем он только нужен, только если ты мизантроп, а людей терпеть не можешь.
В городе в пешей доступности всегда есть фитнес зал, заодно пешочком пройдёшься, а то сидишь весь день.
И у меня там финская сауна погреться бесплатно, и пятёрочка в том же здании.

Theory III · 25.12.2025, 18:26 **#6116** **#6116**

Сообщение от ULLICTUK:

https://www.youtube.com/shorts/JNSaK...?feature=share

https://www.youtube.com/shorts/8tDbL...?feature=share

@kamaelf @отецСергий @Dalemir

При капитализме можно свой спортзал сделать, а при коммунизме нет

Зал очень маленький и сколько он будет отбивать вложенные бабки + арендная плата + администратор и тренер? Лет 10? Судя по всему он просто из богатой семьи и ему дали на развлечение бабки. Сейчас даже крупные сети не то чтобы процветают.

Добавлено через 3 минуты

Да и большинство сетей отбили бабки на все еще лет 15 назад и сейчас в чистую прибыль работают. Покупают иногда на замену тренажеры.

Velsh · 25.12.2025, 18:37 **#6117** **#6117**

в моей качалке все настолько плохо что уж полгода сауна неработает. экономят на элктричестве. хотя народа ходит много

ULLICTUK · 26.12.2025, 23:56 **#6118** **#6118**

ULLICTUK · 27.12.2025, 00:57 **#6119** **#6119**

Сообщение от Velsh:

https://youtu.be/pwdlqPwmw94

ULLICTUK · 28.12.2025, 00:11 **#6120** **#6120**

Velsh · 28.12.2025, 01:09 **#6121** **#6121**

Сообщение от ULLICTUK:

https://youtu.be/aWdLBRL-FlY

а причина озвучена почему инсульт в 37 лт? сказано аневризма. а почему аневризма если бегал полумарафоны. откуда она могла быть?? Причины

Артериальная гипертензия: (высокое давление).
Атеросклероз: (поражение сосудов холестериновыми бляшками).
Инфекции: сосудистой стенки.
Травмы: сосудов.
Наследственные заболевания: (например, синдромы Марфана, Элерса-Данлоса).
Курение, ожирение, злоупотребление алкоголем

Добавлено через 3 минуты

тупой ии невкукрсе что высокое давление это не причина. это следсвтие уже другого диагноза которые ниже

Theory III · 28.12.2025, 01:13 **#6122** **#6122**

Сообщение от ULLICTUK:

https://youtu.be/aWdLBRL-FlY

Я всегда пишу спортом нужно заниматься с детства - в остальном только активная физкультура. У меня тоже есть знакомый, который всю молодость пробухал, а в 35+ решил марафоны бегать. Сколько организм выдержит неизвестно.

Добавлено через 1 минуту

Синебот он нехилый был.

Velsh · 28.12.2025, 01:15 **#6123** **#6123**

как правило все фанатики пп. уровней сахара инсулина. марфонов и цвета кала бывшие алкоголики да наркоманы. из крайностей в крайнсти. мозгов нету

ULLICTUK · 28.12.2025, 02:36 **#6124** **#6124**

Сообщение от Velsh:

а причина озвучена почему инсульт в 37 лт? сказано аневризма. а почему аневризма если бегал полумарафоны. откуда она могла быть?? Причины

Артериальная гипертензия: (высокое давление).
Атеросклероз: (поражение сосудов холестериновыми бляшками).
Инфекции: сосудистой стенки.
Травмы: сосудов.
Наследственные заболевания: (например, синдромы Марфана, Элерса-Данлоса).
Курение, ожирение, злоупотребление алкоголем

Добавлено через 3 минуты

тупой ии невкукрсе что высокое давление это не причина. это следсвтие уже другого диагноза которые ниже

Высокое давление в 85-90% первично. В этом и проблема.

Какая разница от чего? Ну была бы бляшка в сонной результат был бы тот же. Как раз любители марафонов отъезжают часто.

Добавлено через 14 минут

Сообщение от Velsh:

как правило все фанатики пп. уровней сахара инсулина. марфонов и цвета кала бывшие алкоголики да наркоманы. из крайностей в крайнсти. мозгов нету

Есть бристольская шкала

И главное, чтобы не черный. Эт сразу скорую вызывай.

Velsh · 28.12.2025, 03:03 **#6125** **#6125**

Сообщение от ULLICTUK:

Высокое давление в 85-90% первично. В этом и проблема.

не будет само по себе давлние высокое как самостоятельное заблевание. хватит порть чушь

14.12.2025, 15:16 #6103 #6103
Velsh Роковой мужчина 52,454 Всего лайков: 2,558 Регистрация: 10.10.2009	Re: Как правильно тренироваться Сообщение от ULLICTUK: https://youtu.be/PK7W0Z9n9Iw эктоморф ыы, явное не доедание из-за отуствия денег. даже незнаю что и хуже. блогер который несет xуйню или в целом вот то действо на видео

19.12.2025, 21:37 #6104 #6104
Velsh Роковой мужчина 52,454 Всего лайков: 2,558 Регистрация: 10.10.2009	Re: Как правильно тренироваться YouTube (short)

21.12.2025, 18:42 #6111 #6111
Theory III Ведущий Эксперт Всего лайков: 3,995	Re: Как правильно тренироваться Вельш на массе. YouTube

21.12.2025, 18:54 #6112 #6112
Elrender Guest	Re: Как правильно тренироваться Coub

23.12.2025, 19:12 #6113 #6113
Velsh Роковой мужчина 52,454 Всего лайков: 2,558 Регистрация: 10.10.2009	Re: Как правильно тренироваться YouTube (short)

25.12.2025, 18:37 #6117 #6117
Velsh Роковой мужчина 52,454 Всего лайков: 2,558 Регистрация: 10.10.2009	Re: Как правильно тренироваться в моей качалке все настолько плохо что уж полгода сауна неработает. экономят на элктричестве. хотя народа ходит много

28.12.2025, 01:15 #6123 #6123
Velsh Роковой мужчина 52,454 Всего лайков: 2,558 Регистрация: 10.10.2009	Re: Как правильно тренироваться как правило все фанатики пп. уровней сахара инсулина. марфонов и цвета кала бывшие алкоголики да наркоманы. из крайностей в крайнсти. мозгов нету

28.12.2025, 03:03 #6125 #6125
Velsh Роковой мужчина 52,454 Всего лайков: 2,558 Регистрация: 10.10.2009	Re: Как правильно тренироваться Сообщение от ULLICTUK: Высокое давление в 85-90% первично. В этом и проблема. не будет само по себе давлние высокое как самостоятельное заблевание. хватит порть чушь