Прежде, чем делать разгон, подумай - а надо ли оно тебе? Разогнанные процессор будет постоянно жрать и греться, не уходя автоматически в режим экономии и низкого потребления при отсутствии большой нагрузки.
95-ваттник, что степпинг 3 - это хорошо, т.к. это 95w only, в отличие от С2.
Предел рабочих температур заявлен +70... +95 С
Напряжение VCore возможно менять в пределах 0.85V - 1.4V (я бы за 1,4 всё-таки не выходил).
945 С3 спокойно работает на 3ГГц, в принципе, без усилий берёт 3,6-3,8. насчёт 4 ГГц не уверен, что будет стабильно.
На шине 200 MHz ставишь множитель x19. Получишь 200*19 = 3800 MHz.
Вольтаж для твоего режима нужен такой:
3.2 GHz / 1.350V (сток)
3.7 GHz / 1.350V (как правило, наиболее стабильное состояние, вольтаж - сток)
3.8 GHz /
1.375V (в таком варианте надо тестить, очень долго и под серьёзной нагрузкой).
Соответственно, если всё будет хорошо, можешь погнать чутка память, до 1600MHz, к примеру. Возможно, ей потребуется не 1,5в, а 1,6+.
А вообще вот, посмотри:
http://www.extremeoverclocking.com/r..._X4_955_1.html
Разумеется, перед разгоном надо протестить по полной проц в дефолте, чтобы сравнить результаты ДО и ПОСЛЕ. По производительности, по температуре и т.д. Не уверен, что твой БП годен к таким испытаниям.
В принципе, если будут блюскрины, причина может быть не только в процессоре, но и в БП, материнской плате и оперативке.
Дайте мне 6 строчек, написанных рукой самого честного человека, и я найду в них то, за что его можно повесить.
(с) Арман Жан дю Плесси Ришелье