Я разжирел - как похудеть!?

Calvin Clean · 27.08.2011, 09:25 **#10626** **#10626**

Сообщение от Anquiatus:

я представляю сколько там макарон, если сосисок всего две.

ну вообще-то я специально рассчитал чтобы порция была небольшая и быстро переварилась

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 27.08.2011, 09:52 **#10627** **#10627**

bla te govoriat ne pey srazy bcca i pro, podojdi minyt po 20 hotia bi..

Добавлено через 6 минут
i bcaa nada pit za chas do treni i srazy posle.

Calvin Clean · 27.08.2011, 11:19 **#10628** **#10628**

ты шо дебил, я так и делаю

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 27.08.2011, 11:30 **#10629** **#10629**

Сообщение от default selfown:

надо написать че-нибудь. напишу сегодняшний распорядок:
подъём в 8, остальное по порядку
бцаа+протеин на молоке натощак

ned eto ti kon4ennii :d

Calvin Clean · 27.08.2011, 11:47 **#10630** **#10630**

Сообщение от SoN1c:

ned eto ti kon4ennii :d

Цитата:

Также можно принимать порцию аминокислот сразу после сна для подавления утреннего катаболизма. Исследования показали, что ВСАА эффективны даже при смешивании с протеиновым коктейлем.

Добавлено через 1 минуту
и да, выкладывайте своё, мне же тоже интересно

Добавлено через 6 минут

Цитата:

Даже при меньших дозах ВСАА, чем мы здесь предлагаем, можно получить отличные результаты. Итак, вы можете принимать ВСАА следующим образом:
Завтрак – до 10 грамм
Перед тренировкой – до 15 грамм
После тренировки – до 15 грамм
Перед сном – до 10 грамм

так что поясняй

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 27.08.2011, 12:06 **#10631** **#10631**

bleat prochti ti kak bcaa rabotaut..

Calvin Clean · 27.08.2011, 12:14 **#10632** **#10632**

утром и на ночь как антикатаболик если ты об этом

Добавлено через 4 минуты
что тебя не устраивает-то поясни

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 27.08.2011, 12:16 **#10633** **#10633**

Сообщение от SoN1c:

bleat prochti ti kak bcaa rabotaut..

Сонег, дружище, вот объясни мне - как от одного и того же вещества, принимая его одним и тем же способом можно одновременно и худеть и набирать вес?

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 27.08.2011, 12:25 **#10634** **#10634**

Сообщение от Anquiatus:

Сонег, дружище, вот объясни мне - как от одного и того же вещества, принимая его одним и тем же способом можно одновременно и худеть и набирать вес?

da nikak lol, ves nabiraetsia typo iz-za togo 4to eto veshestvo vozdeistvyet na rost mishc, to4nee ono ih "pitaet" a mishci vesiat bolshe jira :D

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 27.08.2011, 12:36 **#10635** **#10635**

гоу лучше в теннис поиграем или футбол

TheSouL_renamed_576542_23032020 · 27.08.2011, 12:37 **#10636** **#10636**

Сообщение от Povidlol:

гоу лучше в теннис поиграем или футбол

Повидло, повидло.

Calvin Clean · 27.08.2011, 12:40 **#10637** **#10637**

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 27.08.2011, 12:42 **#10638** **#10638**

ну я серьезно, малоли кто в дефолт сити живет и знает норм корт.

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 27.08.2011, 12:47 **#10639** **#10639**

ned tyt fse iz pitera

Calvin Clean · 27.08.2011, 12:53 **#10640** **#10640**

не всі з Пітера

Anariel_renamed_37081_06112023 · 27.08.2011, 13:00 **#10641** **#10641**

Сообщение от SoN1c:

ned tyt fse iz pitera

Что за деревня?

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 27.08.2011, 13:02 **#10642** **#10642**

Сообщение от Anariel:

Что за деревня?

где-то в Таджикистане, вроде

TheSouL_renamed_576542_23032020 · 27.08.2011, 13:25 **#10643** **#10643**

Сообщение от Anariel:

деревня

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 27.08.2011, 13:29 **#10644** **#10644**

Calvin Clean · 27.08.2011, 14:23 **#10645** **#10645**

OREL_renamed_839766_17052020 · 27.08.2011, 16:06 **#10646** **#10646**

давайте заново

morrowiNd*_renamed_663525_24112019 · 27.08.2011, 18:43 **#10647** **#10647**

хавать всякое бссц(:D) и разное гавно обязательно?
без него никак?

SPERMINATOR · 27.08.2011, 18:49 **#10648** **#10648**

http://fitsport.ru/video-play.php?video=200
кое-что интересное про спортпит

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 27.08.2011, 18:56 **#10649** **#10649**

Сообщение от morrowiNd*:

хавать всякое бссц(:D) и разное гавно обязательно?
без него никак?

vse ok, ves vopros v tom 4to smojesh li ti est po 6-8 raz v den

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 27.08.2011, 19:10 **#10650** **#10650**

я ем 5-6 раз в день без бссц, что я делаю не так?

27.08.2011, 09:25 #10626 #10626
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от Anquiatus: я представляю сколько там макарон, если сосисок всего две. ну вообще-то я специально рассчитал чтобы порция была небольшая и быстро переварилась

27.08.2011, 09:52 #10627 #10627
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Регистрация: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? bla te govoriat ne pey srazy bcca i pro, podojdi minyt po 20 hotia bi.. Добавлено через 6 минут i bcaa nada pit za chas do treni i srazy posle. Последний раз редактировалось SoN1c_renamed_38430_28102021; 27.08.2011 в 09:52. Причина: Добавлено сообщение

27.08.2011, 11:19 #10628 #10628
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? ты шо дебил, я так и делаю

27.08.2011, 11:30 #10629 #10629
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Регистрация: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от default selfown: надо написать че-нибудь. напишу сегодняшний распорядок: подъём в 8, остальное по порядку бцаа+протеин на молоке натощак ned eto ti kon4ennii :d

27.08.2011, 12:06 #10631 #10631
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Регистрация: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? bleat prochti ti kak bcaa rabotaut..

27.08.2011, 12:16 #10633 #10633
Anquiatus_renamed_642274_29082021 Мастер 9,293 Всего лайков: 6 Регистрация: 06.12.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от SoN1c: bleat prochti ti kak bcaa rabotaut.. Сонег, дружище, вот объясни мне - как от одного и того же вещества, принимая его одним и тем же способом можно одновременно и худеть и набирать вес?

27.08.2011, 12:36 #10635 #10635
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Регистрация: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? гоу лучше в теннис поиграем или футбол

27.08.2011, 12:37 #10636 #10636
TheSouL_renamed_576542_23032020 A Sailor's Grave 16,409 Всего лайков: 7 Регистрация: 22.08.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от Povidlol: гоу лучше в теннис поиграем или футбол Повидло, повидло.

27.08.2011, 12:40 #10637 #10637
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!?

27.08.2011, 12:42 #10638 #10638
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Регистрация: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? ну я серьезно, малоли кто в дефолт сити живет и знает норм корт.

27.08.2011, 12:47 #10639 #10639
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Регистрация: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? ned tyt fse iz pitera

27.08.2011, 12:53 #10640 #10640
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? не всі з Пітера

27.08.2011, 13:00 #10641 #10641
Anariel_renamed_37081_06112023 Мастер 9,289 Всего лайков: 4 Регистрация: 12.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от SoN1c: ned tyt fse iz pitera Что за деревня?

27.08.2011, 13:02 #10642 #10642
Anquiatus_renamed_642274_29082021 Мастер 9,293 Всего лайков: 6 Регистрация: 06.12.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от Anariel: Что за деревня? где-то в Таджикистане, вроде

27.08.2011, 13:25 #10643 #10643
TheSouL_renamed_576542_23032020 A Sailor's Grave 16,409 Всего лайков: 7 Регистрация: 22.08.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от Anariel: деревня

27.08.2011, 13:29 #10644 #10644
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Регистрация: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!?

27.08.2011, 14:23 #10645 #10645
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!?

27.08.2011, 16:06 #10646 #10646
OREL_renamed_839766_17052020 Забанен 2,823 Всего лайков: 0 Регистрация: 03.08.2011	Re: Я разжирел - как похудеть!? давайте заново

27.08.2011, 18:43 #10647 #10647
morrowiNd*_renamed_663525_24112019 Мастер 7,530 Всего лайков: 1 Регистрация: 03.04.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!? хавать всякое бссц(:D) и разное гавно обязательно? без него никак?

27.08.2011, 18:49 #10648 #10648
SPERMINATOR Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? http://fitsport.ru/video-play.php?video=200 кое-что интересное про спортпит

27.08.2011, 18:56 #10649 #10649
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Регистрация: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от morrowiNd*: хавать всякое бссц(:D) и разное гавно обязательно? без него никак? vse ok, ves vopros v tom 4to smojesh li ti est po 6-8 raz v den

27.08.2011, 19:10 #10650 #10650
Anquiatus_renamed_642274_29082021 Мастер 9,293 Всего лайков: 6 Регистрация: 06.12.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? я ем 5-6 раз в день без бссц, что я делаю не так?