Re: Пятница, вечер...
Ребята, если чувствуете недостаток сил и еще не "встали на лыжи", то я вам советую регулярно себя физически как-то нагружать, тренировки какие-то себе сами придумайте. Не хочу выставляться спортсменом дохуя, но это реально помогает от вот этого бессилья мерзкого, в какой-то вполне ощутимой степени. Я забивал с начала лета, все от этой гребаной жары, и стал себя чувствовать хуже. Последние 3 недели возобновил и чувствую подъем! Сначала офк все очень болело, но потом ок же! Вот эту неделю отпи3дячил, считай как в хардкор режиме, ибо коллега отпуск взял, я за двоих. Ваще нормалек. Пришел домой, значит, поел, потупил, потом когда чувствуешь, что расслабился - встал и часик уделил нагрузкам, почувствовал себя мужиком. Ну в общем это улучшает самочувствие нехило я считаю.
|