кто тебе технику поставит?
Какую технику? про приседания/отжимания/подтягивания все расписано 100 раз, и на ютубе в видеоформате.
Для физ-ры как-то хватает знаний как разминаться.
Ты как будто тренер, который хочет впарить свой курс
кто спасет если ты ебнешься неудачно?
Те, кто с тобой живет вызовут скорую.
Когда живешь один рисков всегда больше, вообще в целом.
Но я не особо представляю как можно упасть при подтягиваниях, разве что турник от стены отвалится.
У меня такой случай в школе был, там турники к шведской стенке крепятся, стенка старая была, ступенька не выдержала и полетел я вниз вместе с турником. Причем турник так из рук и не выпустил пока не приземлился.
гликемическая кома всегда рядом, при любой серьезной тренировке на дефиците калорий.
Я хз как надо голодать, чтобы при домашних занятиях перечисленными упражнениями впасть в кому. Может при тяганиях железа, но мы же про кач, да?