Авторизация / Регистрация

[Хикура]

Сообщение от Velsh:

https://youtu.be/hBme8PlkCy4

Вот так чувак, у которого повышенное внутричерепное давление, насмотрится видосиков, пойдет в качалку, а потом ослепнет нах.

[Velsh]

Сообщение от Хикура:

Вот так чувак, у которого повышенное внутричерепное давление, насмотрится видосиков, пойдет в качалку, а потом ослепнет нах.

этож прикол, но когда полностью излечишься, можешь так же повторить

Сообщение от Vertex17:

С чего бы такая тема вдруг. И всё про позвоночник. Велш в зале спину сорвал чтоли.

Точно! Только хотел написать. Вчера он был Можайским плейбоем, сегодня деревенским доктором, а завтра кем будет?
Боюсь представить.

[Лапочка]

Сообщение от Velsh:

ла это верно нужно правильно зафиксировать свое тело чтобы отключить от работы воспогательные мышцы и прорабатывать именно то что тебе нужно, это называется изоляционные упражнения

Вы правы, безусловно. Но я про другой нюанс.
Чуть-чуть разочарована сейчас в Вас.
Держать ручки нужно только так, как на Вашей картинке. Но по другой причине:
я не рекомендую держать руки за головой в замке, как держит, например, «Итальянский жеребец» (Сталлоне) в фильмах.
Так люди просто тянут сами себя за голову руками, и повреждают шею.
И уйма платных тренеров-кретинов калечит подопечных даже не соображая насколько бедокурят из-за незнания нюансов, и недостаточного опыта.

[Velsh]

Сообщение от Лапочка:

Вы правы, безусловно. Но я про другой нюанс.
Чуть-чуть разочарована сейчас в Вас.
я не рекомендую держать ручки так как держит «Итальянский жеребец» (Сталлоне) = за головой в замке.
Так люди просто тянут сами себя за голову руками, и повреждают шею.
И уйма платных тренеров-кретинов калечит подопечных даже не соображая насколько бедокурят из-за незнания нюансов, и недостаточного опыта.

это вы о чем сейчас. про тот рисунок с упражнениями?

Добавлено через 24 секунды

Сообщение от Tuanod:

Точно! Только хотел написать. Вчера он был Можайским плейбоем, сегодня деревенским доктором, а завтра кем будет?
Боюсь представить.

так тема то не обо мне

Сообщение от Velsh:

так тема то не обо мне

Так темы ты создаешь, и придерживаешься их.
То учишь тому, как надо девок кадрить, унижать, кидать и подчинять, теперь как надо быть идеально здоровым и что-то там излучать...

Но, что то мне подсказывает, и с девушками и со здоровьем у тебя так-себе, я прав?

[Velsh]

Сообщение от Tuanod:

Так темы ты создаешь, и придерживаешься их.
То учишь тому, как надо девок кадрить, унижать, кидать и подчинять, теперь как надо быть идеально здоровым и что-то там излучать...

Но, что то мне подсказывает, и с девушками и со здоровьем у тебя так-себе, я прав?

блин ну в шапке же темы написано о чем она

[Лапочка]

Сообщение от Velsh:

это вы о чем сейчас. про тот рисунок с упражнениями?

Да.

[Velsh]

YouTube (short)

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Лапочка:

Да.

так ведь наоборот шея таким образом максимально обездвижена

[ReindeeR]

Сообщение от Лапочка:

Это не заячий след?

Это лидер пробегал

[Лапочка]

Сообщение от ReindeeR:

Это лидер пробегал

Вот любите Вы подменять... следы ).
Это зайки лапки передние ставят параллельно, а задние одну за второй.
Просто снежок глубокой на картинке, вот и следы чуть изменились. Озорник )).

Сообщение от Velsh:

блин ну в шапке же темы написано о чем она

Т.е. вот эти примитивные видео - это все, что ты можешь предложить?

А кто-то этого не знал, что умеренный легкий спорт, и упражнения, полезны для здоровья. Что нового-то?

[Лапочка]

Сообщение от Velsh:

...так ведь наоборот шея таким образом максимально обездвижена

Как на рисунке = так верно.
Всегда, пожалуйста, делайте только так = руки на груди.
Держать руки за головой (даже стараясь не тянуть себя за голову) = это неправильная и пагубная привычка. Не мелочь. Важный нюанс.

[ENERGET1K]

Сообщение от Velsh:

https://youtu.be/hBme8PlkCy4

Добавлено через 1 минуту

офтоп, зачем ты по всем темам этот мусор разбрасываешь? никому не интересны эти тупые видео о качках. никому не интересны тупые видео о максимках

Добавлено через 2 минуты

и вообще @Ploom тебе не давал разрешение на создание темы, так что щас мы ее быстро закроем

Добавлено через 1 минуту

мы на геймерском сайте, тут здровые задроты обитают, нафуй этот бубновский тут нужон, вообще не понимаю

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Tuanod:

Т.е. вот эти примитивные видео - это все, что ты можешь предложить?

А кто-то этого не знал, что умеренный легкий спорт, и упражнения, полезны для здоровья. Что нового-то?

ну как ему еще набить свою значимость на форуме, после этого зашквара с лидерством? вот по-тихоньку по-маленьку, с примитивных видосиков начинает, скоро запостит как попку правильно мыть

Сообщение от ENERGET1K:

ну как ему еще набить свою значимость на форуме, после этого зашквара с лидерством? вот по-тихоньку по-маленьку, с примитивных видосиков начинает, скоро запостит как попку правильно мыть

Да на фига? Хорошая грязь сама через пару месяцев отвалится. Баребухи только вычесать, и вуа-ля!

[RoD]

Сообщение от ENERGET1K:

и вообще @Ploom тебе не давал разрешение на создание темы

Дело идёт к голосованию "Лидер года".
@ReindeeR

[ReindeeR]

Сообщение от RoD:

Дело идёт к голосованию "Лидер года"

Велшу придётся дать мне взятку

[darkeh]

Сообщение от ReindeeR:

Велшу придётся дать мне взятку

Там валюта сам знаешь какая, тебе оно точно надо?

[ReindeeR]

Но велш всё равно будет в борцуне года. Чего только стоил его огромный флаг на пол экрана, который недавно был в подписи

[ENERGET1K]

Сообщение от ReindeeR:

Чего только стоил его огромный флаг на пол экрана

лгбт?

[ReindeeR]

Offtopic:

Сообщение от ENERGET1K:

лгбт?

Да

+ 

[Velsh]

Сообщение от Хикура:

Все тоже. Заболел - дуй к врачу, а не смотри видосики. Видосики уж точно от инсульта не помогут.

ага. только там тебе закинут гемодиализа, от которого ты точно откинешься. а так если микроинсульт . то это все само проходит. тоесть врачи просто человека убили

[Ploom]

Сообщение от ENERGET1K:

и вообще @Ploom тебе не давал разрешение на создание темы, так что щас мы ее быстро закроем

ну он эту без кураторства создал,что бы не злить лидера.
так что эту можно.

[ReindeeR]

YouTube (short)

[отецСергий]

Отличный топик!
Очень нужный.

YouTube