Авторизация / Регистрация

[DraGmaR]

Сообщение от FloRIZ:

сходить в туалет

и побрить ноги и все такое, в разрушителях легенд такое видел!

[floriz]

блин, теперь придется искать выпуск

[Paladin4eg_renamed_637835_13042024]

Сообщение от Anariel:

максимально зафиксированный прирост сухой массы 75-80гр в сутки у проф бодибилдеров

У них прирост с их массой, во много раз меньше , чем у новичка.
А если новичка посадить на их питание, + фарм поддержку - он и 15 наберёт за месяц.
Так, что рот офф и пнх.

[Narm_renamed_653016_19052021]

Сообщение от Paladin4eg:

рот офф и пнх.

Как давно я этого не слышал.

[Advantage_renamed_642911_08052020]

Сообщение от Paladin4eg:

У них прирост с их массой, во много раз меньше , чем у новичка.
А если новичка посадить на их питание, + фарм поддержку - он и 15 наберёт за месяц.
Так, что рот офф и пнх.

[TheSouL_renamed_576542_23032020]

Медвед, ты?

[floriz]

Сообщение от Paladin4eg:

У них прирост с их массой, во много раз меньше , чем у новичка.
А если новичка посадить на их питание, + фарм поддержку - он и 15 наберёт за месяц.
Так, что рот офф и пнх.

Всё, закрывайте тему

[oXeed_renamed_603302_27092022]

ахирел просто

Сообщение от Paladin4eg:

Так, что рот офф и пнх.

[guyver]

Сообщение от Paladin4eg:

Так, что рот офф и пнх.

А где "упал всосал" ?

[Anariel_renamed_37081_06112023]

up!

посоны пора сушиться, жирок так просто не уйдет, к лету как раз успеем... костями потрясти

[floriz]

за праздники похудел на 3 кг

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Сообщение от FloRIZ:

за праздники похудел на 3 кг

у меня как обычно хочу растолстеть, не толстею, хочу похудеть - не худею

[weeh]

В ноябре весил 98, в декабре не занимался совсем, под НГ улетел в Тайланд, где не просыхал 10 дней (до этого не пил с лета). В итоге получил 90 =/

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Сообщение от weeh:

не просыхал 10 дней

есть чем гордиться, твои дети скажут тебя спасибо за мутированные днк в их геноме

[oXeed_renamed_603302_27092022]

А я хотел что-то плохое написать, но понял что завидую и тоже хочу в Таиланд

vsem kachalka o/

[Loky]

Сообщение от weeh:

где не просыхал 10 дней

вот это правильно

[Maybe]

Сообщение от weeh:

В ноябре весил 98, в декабре не занимался совсем, под НГ улетел в Тайланд, где не просыхал 10 дней (до этого не пил с лета). В итоге получил 90 =/

по фотке и не скажешь... у тебя рост какой?

[weeh]

Сообщение от May be:

по фотке и не скажешь... у тебя рост какой?

197

[mr Domino]

какое еще сушиться, зима же. холода рядом. надо еще раз позавтракать!

[weeh]

Сообщение от u24Life:

какое еще сушиться, зима же. холода рядом. надо еще раз позавтракать!

2 раза сегодня позавтракал и уже поебедал

92 с утра было, еще надеюсь соточку к марту-апрелю набрать.

[Maybe]

Сообщение от weeh:

197

аа, ну тогда все норм

[floriz]

Сообщение от weeh:

92 с утра было, еще надеюсь соточку к марту-апрелю набрать.

тоже хочу, но нереально (баскетбольный сезон в разгаре)

[weeh]

Сегодня приседал после полуторамесячного перерыва. 100*6 х4. К третьему подходу бицепс бедра аxуел и ноги отказывались нормально ходить, но пока приседал было все ок. Что же будет послезавтра

После жима во вторник грудь также ноет что nиздец.

Нахер эти перерывы и бухло, в планах до лета 100-105 кг и тренировки без перерыва.