Авторизация / Регистрация

[ХейхачиМишима]

Сообщение от Crosfade:

Может хайкина увидим, или еще какую боннер

fxd

хайкина то ладно, а вот боннер пока не советую, ты ж молод еще

[floriz]

посадят в тюрьму вас, за несанкционированный сбор

Сообщение от FloRIZ:

именно благодаря такой логике ты и стал таким дебилом

Смешно это слушать от глупого ребенка с комплексом неполноценности

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Banderlogus_Rex:

Собственно, о том и речь, что смысла не знаешь(или не знал, пока не тыкнули носом), а употребляешь ровно так, как дети учатся материться - сначала невпопад, потом, пытаясь говорить примерно в тех же жизненных ситуациях, что говорят окружающие (например, тут все говорят блять, а тут называют дебилом), такие откровенно глупые случаи употребления пропадают, но не более того, ибо не является следствием развития личности.

Мне от этого должно было стать плохо что ли?

[ХейхачиМишима]

Сообщение от MilDeRo:

Мне от этого должно было стать плохо что ли?

вот это и печалит :-(

[floriz]

Сообщение от MilDeRo:

Смешно это слушать от глупого ребенка с комплексом неполноценности

Смешно это слышать от летучей мыши, висящей над мостом очистительного сооружения :миллионсмайликов:

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Сообщение от Crosfade:

Только давайте не на Юго-западной или Теплом стане, аке?

чем тебе ТС не нравится?)

[Luger_renamed_2505_15122020]

а чем вас теплый стан не люб, встречайтесь на теплом стане, я с треньки подойду с попкорном поржать

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Сообщение от Luger:

а чем вас теплый стан не люб, встречайтесь на теплом стане, я с треньки подойду с попкорном поржать

0_о ты на ТС живешь? где?)ч

[Crosfade]

Мне до этого вашего теплого стана ехать часа 2 наверное.

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Сообщение от Luger:

я с треньки подойду с попкорном поржать

Третьим обоссаным будешь

[ХейхачиМишима]

Сообщение от Anariel:

Третьим обоссаным будешь

а пузырь не лопнет?

[Maybe]

Сообщение от ХейхачиМишима:

а пузырь не лопнет?

[TheSouL_renamed_576542_23032020]

Предвещаю, что встреча закончится боями качков в масле на глазах у женщины с мужскими гениталиями.

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Ладно вернемся к теме топика.

Я думаю все слышали про программу 100 отжиманий? У меня вопрос как ебаша каждый день отжимания не давая отдыха мышцам вообще возможно достичь заветной сотни? Там в день по 3 раза по 5 подходов каждый е6учий день. Я пару лет назад пытался ее поделать, через 3-4 дня я был истощен и уже не мог делать даже то что делал до.

[floriz]

Сообщение от Anariel:

Я думаю все слышали про программу 100 отжиманий? У меня вопрос как ебаша каждый день отжимания не давая нагрузки мышцам вообще возможно достичь заветной сотни?

фикс фо трус

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Сообщение от 6epkym:

так ты, педрила, ещё и на золотой дождь падок?

беркут, твои оскорбления слишком явные, твоя манера выдает в тебе школьника,,, ничего кроме усмешки это не вызовет, вот посматри на пост выше от May be,,, она хоть и курица, но грамотно подъебнула, учись

[ХейхачиМишима]

Сообщение от Anariel:

Ладно вернемся к теме топика.

Я думаю все слышали про программу 100 отжиманий? У меня вопрос как ебаша каждый день отжимания не давая отдыха мышцам вообще возможно достичь заветной сотни? Там в день по 3 раза по 5 подходов каждый е6учий день. Я пару лет назад пытался ее поделать, через 3-4 дня я был истощен и уже не мог делать даже то что делал до.

use the cuck (c)

[floriz]

твое ололо не уместно, т. к. программа говно
нагрузка на мышцы - это работа с отягощениями, все остальное - повышение их тонуса, не более

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Сообщение от FloRIZ:

программа говно

вот такой ответ я и хотел услышать,,, нет ну может кто-то действительно достиг 100 и следовал четко программе, хотелось бы увидеть хоть одного успешного

[6epkym_renamed_566963_05042020]

Сообщение от Anariel:

беркут, твои оскорбления слишком явные, твоя манера выдает в тебе школьника,,, ничего кроме усмешки это не вызовет, вот посматри на пост выше от May be,,, она хоть и курица, но грамотно подъебнула, учись

ты чё, тупой?

[ХейхачиМишима]

Сообщение от Anariel:

вот такой ответ я и хотел услышать,,, нет ну может кто-то действительно достиг 100 и следовал четко программе, хотелось бы увидеть хоть одного успешного

увеличение количества повторений подтягиваний и отжиманий достигается долбежкой, при этом не идет как такового набора мышечной массы, посмотри на рекордсмена Гиннесса по подтягиваниям, сухой старичек лет 60.
На тренировках по кику делаю 50ку, в принципе могу довести и до сотки, но смысл
Фло сорвал же покровы

[Banderlogus_Rex_renamed_659870_15122020]

Сообщение от MilDeRo:

Мне от этого должно было стать плохо что ли?

Неужели мне нужно за тебя отвечать на этот вопрос, отринув желание положить болт на это дело?

[Banderlogus_Rex_renamed_659870_15122020]

Сообщение от Anariel:

там в программе прописано сколько и чего делать (подходов, повторов в каждом подходе)

Видел я эти программы, а некоторые "вумные машины" составляют тебе график для достижения цели даже если ты вбиваешь в программу, что отжимаешься больше ста. Да и программки то гавно, а-ля пробеги шесть серий из пяти раз по сто метров и можешь рубануть марафон.

Сообщение от Anariel:

ну может кто-то действительно достиг 100 и следовал четко программе, хотелось бы увидеть хоть одного успешного

Делал ровно вот так:

Сообщение от ХейхачиМишима:

увеличение количества повторений подтягиваний и отжиманий достигается долбежкой

Но потом стало скучно, да и цели никакой не преследовалось, кроме процесса.

[Правильная Панда]

6epkym красная за грубость

[Шерхан]

АХАХАХА
это скрытая камера!