У меня была похожая проблема. Оказалось, что винда перевела диск в режим PIO, который разве что немного быстрее трехдюймовых дискет, но вроде как лучше для сохранности диска. Перевел насильно в UDMA-5, скопировал все нужное и выкинул
Вот здесь похожий случай обсуждают, может будет полезно