[VsePravilnoSdelal_renamed_927253_16052020]

помогла очистка от пыли (хоть ее и было совсем не много, т.к. регулярно чищу системник) и новая паста, видимо перегревалась сильно, видеокарте почти 3 года, наверно в этом и была проблема, пока ни 1 помехи не заметил.