несогласен, у меня вес 70кг я могу в сутки один раз перекусить при этом выполнять физ и умственную работу на изи
мож ты там тяжелее хрена ничего не поднимаешь как сережа то да. у тебя 70 кг веса, тоесть ты эктоморф, наборот надо жрать больше чем жирдяй, так как обмен веществ быстрый