Для входа на форум нажмите здесь

Вернуться   GoHa.Ru > Форумы > Задушевные разговоры и всяческие базары > Спорт

Ответ
 
Опции темы
Старый 06.09.2014, 08:44   #26 
planti
Маньяк planti вне форума

 Аватар для planti

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 596
Всего лайков: 2
Регистрация: 16.07.2014
Игра: ARMA, LoL, PoE
Re: Первый раз в зал.

Цитата:
Сообщение от Bruni Посмотреть сообщение
А потом я попробовал делать базу... и тут понеслась...
для базы у меня дома штанга и набор 48\32\16кг гирь, скамья тоже(день работы со сварочным аппаратом, ага), ну несколько мелких гантелей разборных по 16

ну и мне повезло с телосложением и генетикой, да.


зал все таки далековато.
Старый 06.09.2014, 18:36   #27 
planti
Маньяк planti вне форума

 Аватар для planti

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 596
Всего лайков: 2
Регистрация: 16.07.2014
Игра: ARMA, LoL, PoE
Re: Первый раз в зал.

Цитата:
Сообщение от fatttt Посмотреть сообщение
А еще вечно не довольные доминаторы, агрессивные пацанчики, пафосные геи, неврозные толстяки и зазнавшиеся тренер.
Ну и конечно ты найдешь "друга", который будет тебя поучать до последнего дня проведенного в этом зале.
чот вспомнилось
Старый 26.02.2015, 15:16   #28 
IgorRusanko
Читатель IgorRusanko вне форума

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 4
Всего лайков: 0
Регистрация: 26.02.2015
Re: Первый раз в зал.

Тренер должен быть не только профи в своем деле, но и по характеру должен нравиться. Иначе заниматься будет не в радость.
Старый 10.08.2015, 11:05   #29 
Kuliok
Guest

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: n/a
Re: Первый раз в зал.

Нужно иметь приличную одежду. И для самотивации, и чтобы не раздражать местных. Ибо если ты в кедах, в коротких *дарских шортиках и маечке в сине белой полосатой, то выглядишь как конченный.
Будь то жирный или худой, нормальная форма всегда компенсирует твое уродливое тело частично.
И дома тренироваться как правильно использовать тренажеры.
Недавно в моем зале, араб такое вытворял, что даже я не сдержался ему помочь обяьснить. Он даже английский не знает, и я ему жестами, примерами показал.
Старый 10.08.2015, 11:33   #30 
Nazeroth
Tactical Superiority Nazeroth вне форума

 Аватар для Nazeroth

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 13,407
Всего лайков: 40
Регистрация: 15.04.2004
Игра: PlanetSide 2
Сервер: Miller
Ник: Kristan
Гилд.: ELME
Инфо: LA, MAX
КосмосGoHa.Ru - 10 лет
Re: Первый раз в зал.

Дооо, нашёл чем заморачиваться, одеждой в зале. Ты в зал покрасоваться ходишь как в клуб или железо тягать? Я вот второе. И я порой вижу дамочек, которые приходят в леопардовых лосинах, укладкой и боевой раскраской на лице, и ясно видно, что они туда явно не заниматься пришли. И ладно бы только девушки, так парни тоже... в лосинах в смысле. Уж лучше бы в шортах приходили, ей богу!
__________________
Старый 10.08.2015, 11:54   #31 
Dob
Panda 0wn3r Dob вне форума

 Аватар для Dob

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 11,627
Всего лайков: 9
Регистрация: 23.05.2003
Ник: Kishin
Зомби мутантаGoHa.Ru - 10 лет
Re: Первый раз в зал.

Я кстати тоже не парился одеждой пока не стал здороветь
А так да не понимаю всех этих наряженых , особенно доставляют обтягивающий адидас на тех у кого пузо . Вообще думаю статистически народ который сразу покупает себе ****атую форму , забивают на зал через пару занятий

Цитата:
Сообщение от Nazeroth Посмотреть сообщение
И ладно бы только девушки, так парни тоже... в лосинах в смысле.
Вообще я думал себе взять что-то такое , чтобы ноги видно было , а то висят шорты нихуя не понятно , а так по кайфу видишь как работают мышцы и какие у тебя здоровые ляхи
__________________
AO>LA2>RO>WoW>RF>AoC>Aion>APB>DCUO>WoT>BoI>SWtor>T SW>Tera>AA>ToS>TCtD
Necromancer guide 1.6 by Me

Мои персы  +
Anarchy Online
Rookie Doba - Opi Adventurer 193\18 Member of New Wave(MC)
Hunter Kullep - Opi Agent 218\24 Member of Virtus Alliance
Старый 10.08.2015, 13:44   #32 
Nazeroth
Tactical Superiority Nazeroth вне форума

 Аватар для Nazeroth

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 13,407
Всего лайков: 40
Регистрация: 15.04.2004
Игра: PlanetSide 2
Сервер: Miller
Ник: Kristan
Гилд.: ELME
Инфо: LA, MAX
КосмосGoHa.Ru - 10 лет
Re: Первый раз в зал.

Цитата:
Сообщение от Dob Посмотреть сообщение
Вообще я думал себе взять что-то такое , чтобы ноги видно было
Ток радибога не бери лоснящиеся глянцем, от чего твоя жопа будет бликовать на весь спортзал! На девушках такое ещё ладно, смотреть не зазорно.
__________________
Старый 10.08.2015, 14:34   #33 
Dob
Panda 0wn3r Dob вне форума

 Аватар для Dob

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 11,627
Всего лайков: 9
Регистрация: 23.05.2003
Ник: Kishin
Зомби мутантаGoHa.Ru - 10 лет
Re: Первый раз в зал.

Да не эт всё понятно , я вообще не люблю обтягивающие вещи , особенно обтягивающие пах , люблю свободу . Но хоцца уже немного чего-то эдакого
__________________
AO>LA2>RO>WoW>RF>AoC>Aion>APB>DCUO>WoT>BoI>SWtor>T SW>Tera>AA>ToS>TCtD
Necromancer guide 1.6 by Me

Мои персы  +
Anarchy Online
Rookie Doba - Opi Adventurer 193\18 Member of New Wave(MC)
Hunter Kullep - Opi Agent 218\24 Member of Virtus Alliance
Старый 10.08.2015, 18:43   #34 
1515282072178
Guest

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: n/a
Re: Первый раз в зал.

я бы пришел. и начал лизать гриф. сначало его понюхал бы, а потом лизнул.

а когда шел от снаряда к снаряду подпрыгивал бы на ходу иногда
Старый 10.08.2015, 21:18   #35 
Nazeroth
Tactical Superiority Nazeroth вне форума

 Аватар для Nazeroth

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 13,407
Всего лайков: 40
Регистрация: 15.04.2004
Игра: PlanetSide 2
Сервер: Miller
Ник: Kristan
Гилд.: ELME
Инфо: LA, MAX
КосмосGoHa.Ru - 10 лет
Re: Первый раз в зал.

Цитата:
Сообщение от Кроханеплачь Посмотреть сообщение
я бы пришел. и начал лизать гриф. сначало его понюхал бы, а потом лизнул.

а когда шел от снаряда к снаряду подпрыгивал бы на ходу иногда
Да мы уже давно поняли, что ты шизанутый наркоман.
__________________
Старый 10.08.2015, 21:37   #36 
1515282072178
Guest

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: n/a
Re: Первый раз в зал.

Цитата:
Сообщение от Nazeroth Посмотреть сообщение
Да мы уже давно поняли, что ты шизанутый наркоман.
а арни, который занимался в костюме бетмана тоже нарк?

ок

тогда я нарк
Старый 10.08.2015, 21:51   #37 
Kuliok
Guest

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: n/a
Re: Первый раз в зал.

Цитата:
Сообщение от Nazeroth Посмотреть сообщение
Дооо, нашёл чем заморачиваться, одеждой в зале. Ты в зал покрасоваться ходишь как в клуб или железо тягать? Я вот второе. И я порой вижу дамочек, которые приходят в леопардовых лосинах, укладкой и боевой раскраской на лице, и ясно видно, что они туда явно не заниматься пришли. И ладно бы только девушки, так парни тоже... в лосинах в смысле. Уж лучше бы в шортах приходили, ей богу!
Не говорю про лосины, или еще какой нибудь клоунады цветной. Поймите правильно
я говорю про нормальную танк футболку, шорты и нормальная приличная обувь.
Только шортики можно подлиннее. Или штаны
http://store.nike.com/gb/en_gb/pd/dr.../pgid-10974289
чисто пример http://store.nike.com/gb/en_gb/pd/20.../pgid-10974282

А то приходят в задрыпаной майке, ну знаете такие то старые под шветку. И какие то секондхенд пидарские шортики, или адидасы штаны.

То что вы говорите, гланое железо тягать. Да кого волнует это? Тут советуют дрыщу как бы не бросить качалку из за чувства неполноценности.
А если шмотки для вас не важны, так идите в жопу. Покажи хоть одного ютубера российского, который одевается как лох.
Старый 11.08.2015, 00:00   #38 
Nazeroth
Tactical Superiority Nazeroth вне форума

 Аватар для Nazeroth

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 13,407
Всего лайков: 40
Регистрация: 15.04.2004
Игра: PlanetSide 2
Сервер: Miller
Ник: Kristan
Гилд.: ELME
Инфо: LA, MAX
КосмосGoHa.Ru - 10 лет
Re: Первый раз в зал.

Ютуберам положено являть себя, на них смотрят тысячи, а не две-три дюжины людей в зале.

По мне так народ надевает в зал то что не страшно убить или застирать. Крутые новенькие спортивные шмотки - пазёрство чистой воды. Разве что если эти шмотки скорее для функционала, позволяют нормально дышать, отводить излишки тепла и не сковывать движения. Мне глубоко срать, что думает народ о моей спортивной форме, будь она сто раз мятая и неказистая. Я прихожу делом заниматься, а не хернёй страдать, болтая с народом.
__________________
Старый 11.08.2015, 08:57   #39 
MikeNew
Всегда прав MikeNew сейчас на форуме

 Аватар для MikeNew

Ответить с цитированием
Info
Всего лайков: 263
GoHa.Ru - 10 летВеселый флудер
Награжден за: За создание интересных, весёлых, полезных и не очень топиковЗомби мутанта
Re: Первый раз в зал.

Футболка и спортивные штаны. Само то одежда для спортзала.
Старый 11.08.2015, 13:06   #40 
Bruni
Гном Bruni вне форума

 Аватар для Bruni

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 1,670
Всего лайков: 8
Регистрация: 26.12.2008
Игра: 10 пальцев
Ник: Brunwild
Гилд.: Morons Rage
Инфо: Dwarf
GoHa.Ru II СтепениКрафтер
Re: Первый раз в зал.

1. Одежда не должна вонять, остальное не важно. Дырявые майки и футболки приемлемы.
2. Кортоки шорты можно носить, если тебе сложно предъявить за тонкие ноги. Тоже касается компрессионок без шорт.
3. Обувь без задника не приемлема.

Цитата:
Сообщение от Кроханеплачь Посмотреть сообщение
а арни, который занимался в костюме бетмана тоже нарк?
Говоря про Арни, нужно делать поправку, что это Арни, и да, он нарк и делал много упоротых вещей.
Старый 12.08.2015, 12:42   #41 
Dob
Panda 0wn3r Dob вне форума

 Аватар для Dob

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 11,627
Всего лайков: 9
Регистрация: 23.05.2003
Ник: Kishin
Зомби мутантаGoHa.Ru - 10 лет
Re: Первый раз в зал.

Ваще если хочешь быть мега чётким надо покупать Under armour фирму . У нас все тренеры дрочат на эту марку . Типа топовая . У меня ваще в подмышках постоянно футболка рвется ))
__________________
AO>LA2>RO>WoW>RF>AoC>Aion>APB>DCUO>WoT>BoI>SWtor>T SW>Tera>AA>ToS>TCtD
Necromancer guide 1.6 by Me

Мои персы  +
Anarchy Online
Rookie Doba - Opi Adventurer 193\18 Member of New Wave(MC)
Hunter Kullep - Opi Agent 218\24 Member of Virtus Alliance
Старый 14.08.2015, 22:19   #42 
Morellio Ice Racer - чемпион
Ultraviolence Morellio вне форума

 Аватар для Morellio

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 23,445
Всего лайков: 71
Регистрация: 22.07.2008
Знаток Lineage2
Награжден за: За лучшие ответы в конкурсе экспертов по Lineage 2ДжентльменGoHa.Ru - СтарожилЗнатоку игры Albion Online
Награжден за: За участие в конкурсе по игре Albion Online
Re: Первый раз в зал.

Смешные вы качки ей богу
Старый 14.08.2015, 22:47   #43 
ko6p
 Альбомы пользователя
томат иллюминат ko6p сейчас на форуме

 Аватар для ko6p

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 17,070
Всего лайков: 116
Регистрация: 28.05.2008
Игра: Star Munchkin
GoHa.Ru - 10 летДжентльменПросветитель
Награжден за: За большой вклад в развитие раздела Аллоды Онлайн
Re: Первый раз в зал.

Я чот ваще не видел, что бы в зале заморачивались над шмотками, конечно если ты не телка. Единственное что действительно веселит, так это кадры в шлепках/тапках. Видимо, никогда не роняли себе на ногу чего нибудь тяжелое

Добавлено через 1 минуту
А ну и в джинсах недавно видел парня
__________________
Цитата:
Сообщение от Андрей Сахаров
Novus ordo seclorum

Последний раз редактировалось ko6p; 14.08.2015 в 22:47. Причина: Добавлено сообщение
Старый 15.08.2015, 01:27   #44 
Dob
Panda 0wn3r Dob вне форума

 Аватар для Dob

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 11,627
Всего лайков: 9
Регистрация: 23.05.2003
Ник: Kishin
Зомби мутантаGoHa.Ru - 10 лет
Re: Первый раз в зал.

Цитата:
Сообщение от ko6p Посмотреть сообщение
Я чот ваще не видел, что бы в зале заморачивались над шмотками, конечно если ты не телка. Единственное что действительно веселит, так это кадры в шлепках/тапках. Видимо, никогда не роняли себе на ногу чего нибудь тяжелое
Ну в залах за 5000р да ходят в тапках и не парятся о шмоте ;)

Я как перешел в хфит практически забыл о "нелюдях"

Когда ты начинаешь практически жить в зале , то уже понимаешь что ходить в одном и том же не айс и затаскивается и уже начинаешь прочухивать , что есть вещи и поудобнее и вроде уже есть чо показать и т.д. и т.п. у нас в зале я не припомню чтобы хорошо накачанные типы были одеты в уличный шмот
__________________
AO>LA2>RO>WoW>RF>AoC>Aion>APB>DCUO>WoT>BoI>SWtor>T SW>Tera>AA>ToS>TCtD
Necromancer guide 1.6 by Me

Мои персы  +
Anarchy Online
Rookie Doba - Opi Adventurer 193\18 Member of New Wave(MC)
Hunter Kullep - Opi Agent 218\24 Member of Virtus Alliance
Старый 15.08.2015, 23:11   #45 
Лапата
Предводитель Лапата вне форума

 Аватар для Лапата

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 15,418
Всего лайков: 26
Регистрация: 24.10.2009
GoHa.Ru - Старожил
Re: Первый раз в зал.

Короче в первый день в зале, надо сделать по три подхода десять повторений на каждом тренажере, и норм тогда.
__________________
Цитата:
Сообщение от Бешеный Пингвин Посмотреть сообщение
Вся ваша любовь к России проявляется исключительно в ненависти к цивилизованным странам.
Старый 17.08.2015, 08:12   #46 
Bruni
Гном Bruni вне форума

 Аватар для Bruni

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 1,670
Всего лайков: 8
Регистрация: 26.12.2008
Игра: 10 пальцев
Ник: Brunwild
Гилд.: Morons Rage
Инфо: Dwarf
GoHa.Ru II СтепениКрафтер
Re: Первый раз в зал.

Цитата:
Сообщение от Лапата Посмотреть сообщение
Короче в первый день в зале, надо сделать по три подхода десять повторений на каждом тренажере, и норм тогда.
Если новичок не совсем рагуль, то упор лучше сделать на свободные веса, а не на тренажеры.
Старый 17.08.2015, 11:10   #47 
xDukex
Знаток xDukex вне форума

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 2,998
Всего лайков: 2
Регистрация: 17.03.2010
Игра: GW2
Гилд.: ex TNA/TK
Re: Первый раз в зал.

Цитата:
Сообщение от ko6p Посмотреть сообщение
Я чот ваще не видел, что бы в зале заморачивались над шмотками, конечно если ты не телка. Единственное что действительно веселит, так это кадры в шлепках/тапках. Видимо, никогда не роняли себе на ногу чего нибудь тяжелое

Добавлено через 1 минуту
Если на ногу даже 20-ка упадёт, то тут и закрытая обувь не особо поможет. Другой вопрос, насколько это гигиенично, ходить в носках, например. А так вообще без разницы, кто в чём ходит, лишь бы не разило за версту, как от помойки.
Старый 27.08.2015, 11:28   #48 
Hallazgo
Гуру Hallazgo вне форума

 Аватар для Hallazgo

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 3,940
Всего лайков: 5
Регистрация: 13.08.2009
Игра: Supporters
Сервер: B 104
Гилд.: СЕВЕР
GoHa.Ru I Степени
Re: Первый раз в зал.

Если ты новичок и идешь один без товарищей в зал,то возьми хотя бы 10 занятий с инструктором,что бы он помог разобраться в упражнениях,снарядах... первый месяц - два старайся не попадать на занятия когда в зале много людей,немного не комфортно само по себе + ты возможно будешь чувствовать себя не уютно.Если есть возможность ходить с товарищами то ходи сними,мотивации больше,меньше соблазна с филонить и не пойти,тк либо они тебя вытащат,либо ты их будешь подкалывать что они сачки По поводу одежды заморачиваться не стоит,если ты пришел заниматься и тебе удобно заниматься в своей любимой старой футболке - занимайся в ней,обувь лучше кроссовки, которые не будет болтаться и нога будет в них дышать. Возьми полотенце небольшое с собой,что бы подстилать под голову на скамье и других тренажерах (а то не особо приятно ложиться на чей то пот) и банально пот со лба вытереть. За большими весами не гонись,пускай организм привыкнет к нагрузкам и технике выполнения,в любом зале есть люди которые готовы подсказать не стесняйся идти на контакт,тк в зале как правило все достаточно дружелюбны.Так же не забывай убирать за собой гантели,блины и тд .
__________________
Старый 28.08.2015, 13:23   #49 
Dob
Panda 0wn3r Dob вне форума

 Аватар для Dob

Ответить с цитированием
Info
Сообщений: 11,627
Всего лайков: 9
Регистрация: 23.05.2003
Ник: Kishin
Зомби мутантаGoHa.Ru - 10 лет
Re: Первый раз в зал.

2ую неделю болит ниже поясницы . Крестец или что там :(( . После приседа в смите думаю .
__________________
AO>LA2>RO>WoW>RF>AoC>Aion>APB>DCUO>WoT>BoI>SWtor>T SW>Tera>AA>ToS>TCtD
Necromancer guide 1.6 by Me

Мои персы  +
Anarchy Online
Rookie Doba - Opi Adventurer 193\18 Member of New Wave(MC)
Hunter Kullep - Opi Agent 218\24 Member of Virtus Alliance
Старый 28.08.2015, 14:38   #50 
Rolton
Rolton вне форума

 Аватар для Rolton

Ответить с цитированием
Re: Первый раз в зал.

Цитата:
Сообщение от Hallazgo Посмотреть сообщение
Если есть возможность ходить с товарищами то ходи сними,мотивации больше,меньше соблазна с филонить и не пойти,тк либо они тебя вытащат,либо ты их будешь подкалывать что они сачки
поподкалываете друг друга и все вместе ходить перестанете.ходить надо одному,идет с тобой друг - хорошо,не идет - ты идешь сам.а такая вот ходьба с товарищами приводит к тому,что без них ты не пойдешь.
Ответ

Вернуться   GoHa.Ru > Форумы > Задушевные разговоры и всяческие базары > Спорт
Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


(c) GoHa.Ru 2003-2018
Рейтинг@Mail.ru