1) капа по регену манны в хеви шмоте достичь реально?
Я достигал легко, кольца/амулет гильдии магов, пару нубочантов собственного изготовления - и реген уже оранжевый.
2) как пихать глифы в шмот и какие они бывают? Я с крафтом мало разбирался.
Итоговый чант это итем, для того чтобы зачарить шмот нужно щелкнуть по шмотке пкм и выбрать пункт "зачаровать".
3) собирал разные руны, от зелени и до фиола, скажите они для чанта и как их юзать
Если "от зелени до фиола" - это не руны, это предметы для улучшения качества вещи (с белого на зелёный, с зелёного на синий и т.д.). В теории с их помощью можно прокачать вещь с белого качества до золотого, хотя может там какое-то ограничение есть, не знаю.
Но к энчанту это отношения не имеет, делается в окне кузнечки/ткачества и т.д., в зависимости от типа шмота.
Нашел камень ритуала: увеличивает эффективность хила.
А ещё есть на шмотках параметр дивайн, увеличивающий эффективность камня...