Есть некая проблема переутомляемости, апатии, тяжело настраиваться на рабочий процесс, вплоть до безразличия полного весь день.
Нужно меньше играть в игры и больше двигаться. Выше правильно советовали заняться спортом, он хорошо повышает тонус, а то от задроства и просто малоподвижного образа жизни возникает гиподинамия, депрессия, как следствие снижения тонуса и ослабление организма.
Ну и питание следует сделать более здоровым, чаще бывать на свежем воздухе.
Добавлено через 8 минут
А еще воздержание помогает угробить простату, что особенно актуально становится после 30-ти.
Значит до 30ти можно спокойно не передергивать затвор
Да, в любом случае, обычный секс с девушкой, для снятия напряжения намного лучше, полезнее и приятнее "ручной работы".
Добавлено через 1 минуту
Твоя тема скатилась в обсуждении дрочки, и не стыдно тебе такие темы создавать?!
Что такое "стыдно"? Судя по разговорам в теме, это проблема жизненная, актуальная, значит надо обсуждать.