[PinkAshes]

Сообщение от Удэй:

Кто что думает на этот счет? Кто юзает? Как оно? Какие результаты?
Решил попробовать месяца 2 режим: 16 часов голодание, 8 часов загрузка.

Насчет 8 часов загрузки.
Читал, что загрузка составляет не более 4 часов.
Просто 8 часов- это очень много, можно сказать, что раньше я занимался периодическим голоданием- вставал сутра, ничего не жрал, в универе часа в 2 пообедал, вечерком приехал домой- пожрал, лег спать.
Уверяю тебя- я ни разу не похудел